锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如酵母锌。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。

 微量元素锌是儿童健康成长必须的微量元素之一。儿童缺锌会导致厌食偏食、反复感冒、虚汗盗汗、头发稀黄、身体和智力发育迟缓等症状。康普力星酵母锌是 “国家高新技术产业化推进项目”和 “国家科技开发火炬计划项目”，它采用安琪独有生物技术，锌与酵母营养有机结合，完成生物转化，经过国家食品药品监督管理局审核批准，具有很好的补锌功能。同时消除了无机锌的毒副反应和有机锌对肠胃的刺激，和饮食补充一样安全。
    1999年和2000年，康普力星酵母锌先后被列为“国家高新技术产业化推进项目”和“国家火炬计划项目”。
         推荐服用人群：需要补锌者，特别适合儿童、孕妇、乳母服用。
锌的生理功能：
                                 ★促进智力发育      
                                 ★改善味觉并促进食欲
                                 ★保护视力，维持眼睛的暗适应能力
                                 ★保护皮肤和骨骼的正常功能
                                 ★参与体内多种金属酶的合成和激活，维持机体正常代谢
                 ★促进机体的生长发育和组织再生
                 ★稳定生物膜的结构和功能
                                 ★保证免疫系统的完整性
                                 ★维持内分泌系统的平衡
             ——参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》、《功能性食品》(中国轻工业出版社)

            
酵母锌的特点
高效补锌 康普力星酵母锌是纯天然生物补锌制剂，其富锌酵母经超微技术处理，生物利用度高达70.8%，补锌效果是日常食物的2-4倍，有机锌的5倍，无机锌的10倍。锌及其它营养元素经酵母进行生物转化后，非常适合人体吸收利用。
安全补锌 康普力星酵母锌系采用现代生物工程技术，以纯天然营养型微生物酵母为载体，使锌与其体内的蛋白质、多糖有机结合而成，消除了无机锌的毒副反应和有机锌对肠胃的刺激，和饮食补充一样安全，特别适合儿童、孕妇、乳母等对安全要求高的人群服用。
均衡补锌 除含有丰富的锌元素外，康普力星酵母锌还富含蛋白质、B族维生素、助消化酶及人体必需的多种矿物质，全面均衡补充人体所需营养。
营养型补锌  除含有丰富的锌元素外，康普力星酵母锌还富含蛋白质、B族维生素、助消化酶及人体必需的多种矿物质，全面均衡补充人体所需营养。

注意事项：本产品不可代替药品，不可与同功能产品一起服用，9个月以下婴儿不推荐服用。
孩子常见的缺锌症状：
★不爱吃饭（厌食、偏食、消化能力差，甚至异食）；
★虚汗、盗汗、头发稀黄、视力下降明显；
★抵抗力差（经常感冒、发烧、口腔溃疡、腹泻、皮炎、湿疹等）；
★智力发育迟缓（多动、注意力不集中、记忆差、成绩差）；
★生长发育迟缓（个小体弱、经常补钙却不见效果）；
★指甲不光滑甚至长白斑，血铅浓度过高甚至铅中毒。
如果孩子有以上症状，您必须重视，孩子很可能缺锌！！

问：锌、钙可以同补吗？
答：如同大人和小孩同时乘公交车一样，人的数量跟车上的座位想当时，大人、小孩均能上车；但是，
当人多座少时，小孩子是挤不过大人的，能乘上车的只能是大人。锌、钙同补是一样的道理，钙可比作
大人，锌好比就是小孩，单独补充时的浓度是比较高的（即：人多座少），产生拮抗，互相抑制吸收、
利用！专家建议：先补锌，再补钙，中间间隔至少两个小时以上。

问：孩子补锌要考虑什么因素？
答：第一是考虑产品的安全性。补锌产品已经历了三个阶段：第一代为以硫酸锌为代表的无机锌产品，
最不安全。第二代是以葡萄糖酸锌、乳酸锌、柠檬酸锌、甘草锌等为代表的有机锌产品，安全性相对第
一代有很大提高。第三代是以酵母锌为代表的生物锌。用生物技术引导酵母自主吸收其他形式的锌，培
育出富锌酵母，以富锌酵母为原料加工而成。富锌酵母是生物，酵母锌相当于食物，通过生物转化，营
养结构和比例也更加科学，被称为营养型补锌。
第二是考虑对肠胃的刺激。特别是宝宝的消化系统稚嫩，补锌最好选择对肠胃没有刺激的产品。服用对
肠胃有刺激的补锌产品要在饭后。酵母锌对肠胃没有刺激，饭前饭后服用均可。
第三是考虑消化、吸收、利用率。消化是食物在消化道内被分解成可吸收的成分的过程，吸收是食物从
消化道进入循环系统的过程，利用是有效成分参与人体生理功能的过程。消化、吸收是前提，但是消化
、吸收率高不一定利用率就高；但是消化、吸收率低却决定了利用率肯定不是很高！

问：孩子应该怎样补锌比较科学？
答：根据咱们的饮食结构和饮食习惯，通常每年要补充两次，补充方法如下：
第一， 缺锌严重的：酵母锌每天5-6片，饭前或饭后吃均可，补充2-3个月后检查调整；
第二， 中度缺锌的：酵母锌每天4-5片，饭前或饭后吃均可，补充2-3个月后检查调整；
第三， 轻微缺锌的：酵母锌每天3-4片，饭前或饭后吃均可，补充2-3个月检查后调整；
第四， 无缺锌症状的：处于生长发育期的孩子每天补充2-3片，以满足生长发育的需求。
饮食方面：多吃含锌食物，如：瘦肉、肝脏、牡蛎、贝壳类鱼、虾、海鱼、紫菜、海带、花生、南瓜子、栗子、蛋、坚果、豆类等。

  　　根据宝宝年龄来补锌

　　 中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。

　　婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。

　　是否缺锌须做血锌化验

　　 对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。据专家介绍，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。

　　此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。“尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。”

　　那么，如何才能确认自己是否缺锌呢？

    营养师李伟提醒，社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾向；成年人老睡不好、记不住事就是缺锌的说法，其实都很片面。要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。

　　三款食疗方让宝宝补锌更安全

　　 三豆粥

　　◆材料◆绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。

　　◆调料◆白糖适量。

　　做法：

　　[1]绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。

　　[2]锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味即可。

　　淡菜瘦肉粥

　　◆材料◆淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。

　　◆调料◆干贝、葱末、姜末、盐各适量。

　　做法：

　　[1]淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出；猪瘦肉洗净，切末；大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。

　　[2]将葱末、姜末拌入瘦肉末中，搅匀。

　　[3]锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、淡菜、干贝、猪瘦肉末同煮，等大米煮烂后，加入盐调味即可。

　　猪肉青菜粥

　　◆材料◆大米、青菜各50克，猪肉30克。

　　◆调料◆葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量。

　　做法：

　　[1]大米洗净；猪肉洗净，剁成末；青菜择好，洗净，切成末。

　　[2]锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后，改用小火熬煮。

　　[3]油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮10分钟即可。