皮肤常冒痘 多吃薏米好
(2011-04-21 12:31:33)
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美食李伟薏米湿热体质皮肤痤疮 |
分类: 饮食营养 |
食用方法:可以将薏米和大米、小米等粮食按照1∶1或1∶2的比例配比,煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟,所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。
营养师李伟点评:
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