养生膳食疗法(二)
(2010-08-21 21:44:12)
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健康 |
二、果蔬籽仁 绿色食疗调理新组合配方
果蔬籽仁是植物的精华,植物子种中含有人体所需的各种微量元素、矿物质及碳水化合物和上佳的抗氧化剂。是大自然赋予的天然食疗纯绿色资源。【《神农本草经》中就记载了很多药食兼具的食物】,果蔬籽仁营养结构紧密,即可治病,又可防病强身。可供药用的果蔬籽仁毒副作用较小,即使长期食用也安全可靠,其神奇的理疗效果也早已被人们认知所传颂。
★美白组合:葡萄籽 薏米仁 麦胚芽 白芷 白茯苓
★瘦身组合:魔芋粉 荷叶粉 冬瓜籽 山药 山楂干
★丰胸组合:木瓜籽 葡萄籽 黄瓜籽
★乌发组合:黑芝麻 黄瓜籽 何首乌
★补血组合:大枣 枸杞 红小豆
★补气补血强身组合:大枣 枸杞 黑芝麻 核桃仁 冰糖 阿娇 黄酒
★补肾组合:枸杞 山药 糯米 韭菜籽
★补钙养骨膜组合:黄瓜籽 生菜籽 黑芝麻
★降血压组合:芹菜籽 黄瓜籽
★降糖组合:黑南瓜籽 苦瓜籽 黄瓜籽
★降脂组合:葛根 杏仁 百合 决明子 黑豆 薏米仁
★明目组合:决明子 枸杞籽 黑米
★养肝组合:苏子仁 枸杞籽 决明子
★养肺组合:菠菜籽 黄瓜籽 百合
★胃病理疗组合:鸡内金 仙人掌
以上绿色食疗调理组合,采用国家规定可以食药同用的中药和果蔬籽仁相配比,毒副作用小,在配比的过程中精心收集、参考和摘取了《中药调剂入门》《神农本草经》《营养圣经指南》《五谷养生》《药膳大全》《营养治病》《偏方大全》《妇幼保健药膳全书》请放心食用。绿色食疗调理组合与西药理疗过程不同,坚持长期食用,会有理想的疗效。