给大家推荐几种减肥者可以喝的减肥汤

番茄牛肉汤
材料：番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。

     
做法：清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。

*冬瓜肉粒汤
材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

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做法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。

*枸杞猪肝汤
材 料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。

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做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。

* 豆腐鱼片生菜汤
材 料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。

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做法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。

*金针木耳鸡汤
材 料：金针1撮，木耳1撮，鸡肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水一杯半。

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做法：清水、姜片煮滚，加入浸透的金针、木耳滚片刻，加入鸡肉慢火浸熟即成。

*黑豆木耳红枣汤
材料：黑豆50克，木耳1钱，红枣3粒，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

           
做法：浸稔黑豆连清水、姜片、木耳、去核红枣一同煮至1杯水即成。