高温下孕妇怎样进行防护

高温是孕妇常常会遇到的一种环境，一是自然高温环境（如夏季日光的照射），其中露天作业者（如环卫工人等）受影响最大。二是工作高温环境，如炼钢、轧钢等车间，玻璃、砖瓦、陶瓷的炉前作业场所，各种工厂、学校、医院的锅炉间。三是热水环境也是高温。人们通常将 35℃以上的生活环境和32℃以上的工作环境称为高温环境。高温可引起胎儿畸形、影响胎儿生长发育，所以孕妇要对高温进行防护：

1.高温环境中的孕妇，要补充足够的水及无机盐，每天要饮水或饮料3—4升。

2.处于酷热夏天的孕妇，或者高温下工作的孕妇，要保证足够的营养，以利于胎儿的生长发育。尤其要摄入足够的蛋白质，维生素等。

3.要有足够的休息和睡眠时间，使体力恢复，保持旺盛精力。

4.加强个人防护，高温下宜穿浅色、宽大、透气的衣服或工作服。

5.露天作业，高温下外出要戴遮阳帽。

6.妊娠头两个月最好避开酷热的夏天，且不宜热水盆浴。

7.有条件的孕妇最好脱离高温工作环境。

8.要有一定的降温设施，如风扇、空调等。

提示：孕妇是特殊的人群，需要特别的关照，所以无论是家庭、单位以及社会都要特别的关心她们，这样才能保障孕妇及胎儿的健康。