http://www.med66.com/upload/html/2009/7/28/zhangf653920097289444334448.jpg

　　亚健康介于健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。又因为其主诉症状多样而且不固定，如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等，也被称为“不定陈述综合症”。

http://www.med66.com/upload/html/2009/7/28/zhangf99720097289445550708.jpg

　　随着生活节奏的加快和社会压力的增大，在发达国家和城市中，除了确诊的病人外，常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态。据统计资料表明，国内目前也有半数以上的人处于这种状态，已引起人们的高度重视。据4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示，在我国，约有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亚健康状态。

http://www.med66.com/upload/html/2009/7/28/zhangf34922009728945525855.jpg

　　服用中药

　　中药具有多样性并适应多样性的特点，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。

http://www.med66.com/upload/html/2009/7/28/zhangf454120097289451438129.jpg

　　定期体检

　　定期体检，及早发现疾病，及早治疗是健康的重要保证

http://www.med66.com/upload/html/2009/7/28/zhangf416620097289461011872.jpg

　　服用维生素

　　绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫切需要补充维生素，才能保持充沛精力。

http://www.med66.com/upload/html/2009/7/28/zhangf23052009728946215219.jpg

　　提高健商

　　据世界卫生组织一项全球性调查报告，全世界真正健康的人仅占5%，经医生检查诊断为有病的占20%，处于亚健康状态的占75%.不断提高健商，是远离亚健康的关键。

http://www.med66.com/upload/html/2009/7/28/zhangf10820097289463471137.jpg

　　定期自测

　　疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴，所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。