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四明山国家森林公园原称宁波林场，面积10万余亩，跨越余姚、奉化、上虞、鄞州、嵊州等五县（市）。这里的平均海拔达700米，四明山的最高峰腹船山海拔为1020米，坐落在公园的最南端。由于山地分布广而散，公园几乎包括了四明山所有主峰，成为宁波市海拔最高，面积最大的森林公园。

孟郊在《送萧炼师入四明山》中,也有描绘四明山美景:“千寻直裂峰,百尺倒泻泉。绛雪为我饭,白云为我田。”

在这些描摹四明山的诗人中,最让人称奇的是陆龟蒙、皮日休,两人虽未到过四明山,却像模像样地作了《四明山诗九首》。

而更有趣的是,清代清代姚燮所作的一系列四明山诗,几乎与如今鄞州区章水镇的四明山旅游线路重合。据说当年他因为鸦片战争时避难鄞江,偕友人游览考察四明山。根据其所作之诗可见,他是从鄞江进入,途经章村、蜜岩、长沙潭、松岩寺等地。