晚上9——11点：为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应保持宁静或听音乐。
晚间11——1点：肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1——3点：胆的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨3——5点：肺的排毒，为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5——7点：大肠的排毒时间，应上厕所排便。
早上7——9点：小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，疗病者最好在6：30前吃早餐，养生者在7：30前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到九、十点吃都比不吃好。

 

万物都是在高峰和低谷之间徘徊。当到了最低谷的时候，应该感到高兴，好运就要来了。

国足也是如此，最近假球、央视封杀炒的很凶。也就是在这个时候，战平日本。。。随之，克韩国。

昨晚国足终于终结了恐韩症，3:0完美结束了32年遇韩不胜的历史，有经典点评：

* 32年，可以看杨过等小龙女两个来回，可以看战争史上最长的百年英法大战打个小半截，当然，我们也可以在骄傲没被现实冷冷拍下前，看中国队狠狠地灭韩国队一把。

* 赛后，一位老球迷带着比吴晓波《激荡30年》还激荡的感触说，“这一刻，我整整等了32年，遥想当年春裳薄，如今只能凭轩涕泗流。”我说我只等了27年，他大怒，说还有5年你干嘛去了！？我小声道：兄弟不才，年方27……