加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

增加击球距离,你需要有个包!

(2015-07-10 09:53:30)
标签:

高尔夫

打击包

挥杆距离

体育

运动

分类: golf

http://s8/mw690/001StQLkty6TILHZgwL97&690

       你的开球距离之所以无法打到最远,原因之一在于你在触球时没制造挥杆的轴心。与厄尼·埃尔斯、菲尔·米克尔森等重炮手不同,你在通过击打区时,使左腿保持弯曲,并向着球前方滑动。这个动作会大大影响你的击球力量和杆头的释放。如果你希望增加击球距离,你需要学习善用作用,在触球时把左腿变成你的轴心。

        要学习如何以左腿为轴心,最有效的方法就是使用装满轻重量物体的打击包(这样你才能在击球时使它向前移动一点儿)训练。使用铁杆,采用下面的训练法,找到正确的感觉。然后争取在1号木杆击球时复制这样的感觉。

http://s6/mw690/001StQLkty6TILInLRr55&690

http://s16/mw690/001StQLkty6TILIkg4T2f&690




http://s7/mw690/001StQLkty6TILHOpKK76&690
步骤1:在上杆过程,将右腿成为你的右转轴心。上杆时使左腿成为轴心是一种严重的失误,它会明显限制你的力量潜力

步骤2:下杆时,当你开始使双臂下落时,应使左腿形成轴心脚, 方便身体左转回来。这能够使你准备好让杆头充满爆发力地向着球移动,并使球杆保持在正确平面上。

http://s8/mw690/001StQLkty6TILHZgwL97&690

步骤3:触球过程中,使左髋向左转动以左腿为轴,此时不要抬高躯干。要使左腿为轴的动作发挥作用

 

http://s3/mw690/001StQLkty6TILIeyz0f2&690

        正确的利用轴心来转动身体, 我们才能善用身体力量击球.另一个打远重点是送杆, 没有对的送杆便不能挤压小白球加速弹出去.

http://s4/mw690/001StQLkty6TILIhwZB43&690


       正确的利用轴心来转动身体, 我们才能善用身体力量击球.另一个打远重点是送杆, 没有对的送杆便不能挤压小白球加速弹出去.


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有