外表有时比内在还重要，西方学者雅伯特.马伯蓝比(AlbertMebrabian) 教授研究出的「7/38/55」定律，证明了这个看法：在整体表现上，旁人对你的观感，只有7%取决于你真正谈话的内容（真才实学）；而有38%在于辅助表达这些话的方法，也就是口气（语音语调）、肢体动作（手势等）、表情（微笑等）等等；却有高达55%的比重决定于：你看起来够不够份量、够不够有说服力。一言以敝之，也就是你 的「外表」，可见在专业形象上，外表的重要性还比内在更胜一筹。

如果外表不细心修饰，一个人的内在永远只呈现了7%。一片蒙尘的玻璃怎能让人看清风景的美丽呢？ 反之，当外表妥贴得宜，7%的内在可以延展出100分的力道，换句话说，同样的你，可以看起来像100分，也可以看起来只有7分，全看个人的智慧了。

所以说外表正是让内在得以与外界沟通的桥梁，唯有恰如其分的外表，方能正确无误地将内里的讯息传递出去；这座无形的桥梁虽然没有嘴巴，声音却很大。往往一个人的内在很专业，而外在却不够专业或者毫不在意，都会直接地影响到别人对你能力的肯定；因为人会直觉地感受到一个穿着随便、对自己的体型有哪些特点都不了解，甚至穿衣都不合场合的人，实在很难让人相信这会是个有智慧、对自己的专业领域能够掌握、平时对环境变化有sense的人。

 从哲学角度来说，一个人的“形式美”与“内在美”越接近，个人的价值体现就越接近于最大化，发展得就越好。而如果一个人内外差异过大，一方便对另一方有了毋庸置疑的破坏作用。因此，我们既不能让形式背叛内容，也不能让内容游离于形式。

所以，聪明的你何不藉由适当的穿著让你的真材实料得以彰显，同时也让杰出亮丽的外表与内在独一无二、充满魅力的你相互辉映，甚至在第一眼就建立起别人对你的信赖与器重，达到表里如一，内外兼美的目的。驻足于我们生命中的美，注定只能在内外兼修中共同成长。

在这个讲求质量、更注重包装的时代，要求别人「不以貌取人」，实在很不容易。如果能让外观为你的内涵轻松加分，何乐而不为呢！