补水，一直都是肌肤不可或缺的话题，而且如今商家也投其所好，出来很多睡眠面膜，免洗型的，给懒人提供了不少便利，忙碌一整天后，懒懒的在睡觉的时候敷睡眠面膜，第二天早上就能见到水水嫩嫩的肌肤。但是面对睡眠面膜，很多人都很茫然，在使用方法上存在问题，今天小编给你支几招。

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误区一、睡眠面膜涂抹后就可以睡觉

睡眠面膜的含水量比较的多，滋养成分比较的多，涂抹后会在脸上形成一个滋养补水膜，牢牢的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10-15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以配合面部按摩，加快面膜的吸收，让面膜完全深入到皮肤，这样才能安然入睡。

小贴士：睡眠面膜的成分属于大分子，适合放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有技巧———以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。

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误区二睡眠面膜一定要敷过夜

很多人都觉得睡眠面膜晚上一定不要洗，要敷一晚上才能洗掉，其实这个概念不是很准备，这种面膜只是为那些平时工作太忙，没时间打理自己的肌肤的人设计的，没说一定要一晚上，等到皮肤完全吸收了就可以洗掉。有些人皮肤分泌的油脂过多的话，可以不带着面膜过夜，不然第二天早上醒来会发现脸上又粘又油，很不舒服。

小贴士：睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。

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误区三敷睡眠面膜，不要做其他护理

很多MM都觉得，晚上敷睡眠面膜就不用其他护肤平了，其实这个概念是不正确的。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此睡眠面膜无法代替晚霜。而且日常的护肤流程还是要做的，这样才能保证您的肌肤美白如水。

小贴士： 晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。