每天出门前看到房间全身镜里面的自己，我都忍不住伤心，好像又长胖了。冬天过去很久了，赘肉却依然没有消失的迹象。还记得初春时候，对着镜子信誓旦旦说要在夏天之前变回瘦美人！结果现在看来，当初的誓言又没有坚持。

上周闺密约我看电影，说她恋爱了，我们几个好姐妹中就剩我了，做为一个30出头的女人，我一边焦急地等待爱情，一边跟旁人掩饰说不着急，内心却苦闷着。圆脸、肥腰、粗腿……节食、运动、瑜伽、吃药这么多方式都试过却没什么明显效果，伤心啊。

夏天到了，大家都穿上裙子裸露肌肤，我就更郁闷了，这次要痛下决心了，一定要把减肥进行到底。剩女不能剩美丽！

刚好前不久接到自然美邀请，去体验她们“尊享细养   修塑窈窕”专业纤体形护理课程，我马上就答应了。为了减好我的赘肉，决定立即尝试一下！

    

 

6月21日下午3点，我如约来到了自然美SPA生活馆，它在中国大陆、台湾、港澳以及东南亚等地都有很多分店，在国内，算得上是首屈一指的高端美容机构了，应该是一家可以信赖的美容机构。

 

我到的这家连锁店叫木子美店，名字很好听，很有日系风格，地方也容易找，就在成都市的青羊区青羊大道金沙园A区一栋。今天是第一次过来体验，心里有点小紧张。

 

 

 

店面设计很清爽，绿白为主，像走进了清新的大自然。一进大厅，美容师就笑脸相

迎，让我瞬间倍感亲切，美容师告诉我，进门两侧放的是自然美的全线产品，仔细看了下，有很多针对纤体瘦身的精油。个人比较相信精油这种方法，特别害怕吃减肥药！

纤体去脂复方按摩精油、身体紧实润白复方按摩精油、NB高级循环促进复方按摩

精油……还没护理看到这些词已经很期待了呵呵。

        

 

在美容师的带领下，我们穿过了大厅，来到了自然美的肌肤检测区。填写完相关的资料后，美容师开始用仪器帮我做检测。

“眼睛是心灵的窗户“，美容师说，透过眼镜，可以看出每个人身体的内在情况，进而分析出身体的健康状况。非常神奇啊！！

这是我今天体验过程中感觉最特别的虹膜测试，正如美容所说，虹膜可以看出我们的身体状况~~

 

先来张图，这就是我的虹膜照片~~~

通过虹膜照片，可以看到我的虹膜颜色比较暗沉，这说明体内毒素较多，伴有内分泌失衡。

首先从肠环来看看，肠道外缘（自主神经环）不清晰，肠胃蠕动不佳、有封闭性袋状（憩室），毒素沟对应脑区及下焦区（盆腔）导致精神不易集中、多梦、睡眠质量不佳、肩颈僵硬、下肢循环不顺畅；肠道抵抗力差，消化吸收不佳且容易腹泻。

其次是淋巴环上显现毒素废物瘀积，导致大分子蛋白质、脂肪、有毒物质无法通过淋巴组织间液带至淋巴结过滤，阻碍了淋巴系统正常运转、皮肤免疫力下降，体质偏酸性、皮肤易敏感脆弱、，身体局部易酸胀疼痛，且容易堆积脂肪等现象。

最后是虹膜外缘皮垢环暗沉，皮肤新陈代谢不良，不易排汗、皮肤容易过敏、肤色不均，且有轻微贫血现象。

    嘎嘎~~~ 一直都以为自己很健康的，没想到……伤心了.......不过她说的确实很到位，很准确，很专业。

基于这些分析，美容师给我配了肠道三宝，建议我饭后约半小时后饮用，因为我眼压高，眼镜容易疲劳，所以还建议我加上蓝莓、小茴香，最后是身体护理时加入五行精油。

除了内调外，美容师还建议我平时还要注意放松心情，多休息，有意识地改善睡眠，提高质量，此外就是要增强体能锻炼，这样有助于排汗排毒，摄取足够水分。

 

 

检查完虹膜之后，美容师继续为我检测脸颊的皮肤状况，通过这个可以检测我们肌肤的实际年龄，检测后，美容师会针对每个人的肌肤情况，找出各种肌肤问题和解决办法。

我的皮肤比较暗淡，毛孔有些大，有血丝，希望在这里皮肤也可以得到改善，呵呵，很期待哦！

 

做完检查之后，美容师很贴心地根据我的情况，推荐给喝我自然美蔬果酵素粉，来张特写给大家瞅瞅，口感还不错，酸酸的～~~

这些都完成了之后，接着就是舒服的按摩和木桶浴了，很开心啊……

美容师还在里面帮我加了很多精油和玫瑰花瓣，啊，最喜欢木桶浴了，很享受，呵呵……

 

舒舒服服泡好澡，美容师给我去了角质，然后就是按摩了。

这是用来给我做全身按摩用的精油，就是我最初进来在门厅也有看到的那些，包括NB高级循环促进复方按摩精油、身体紧实润白复方按摩精油、纤体去脂复方按摩精油、五行木/土/水象复方按摩精油、NB新活纤盈水疗精油、全身去角质霜，还有其他一些乳液，大大小小的瓶瓶，总共体验了这么多呢，厉害吧，感觉非常舒服~！

特别要说下五行木/土/水象复方按摩精油，听名字就很奇特，它包含了圆叶当归、龙艾、迷迭香、洋甘菊等十数种纯精油，美容师特别指出，根据体质的不同，会选用不同的五行按摩精油~而给我使用的就是可以调理荷尔蒙平衡、强化消化系统、缓解焦虑失眠等作用的木/土/水象复方按摩精油，很有针对性噢~！

最后，来看看今天的体验效果吧，收获满满滴~~~~

 

这是先后皮肤对比，一眼就可以看出来，皮肤明显比刚进来的时候光滑、透亮多了。

 

前一张是刚进来的时候拍的，皮肤油亮亮的、毛孔也比较粗大，后一张照片是今天体验完拍的，可以看到清晰的纹理，皮肤变得细腻清透了，血丝也淡化了很多，用手摸自己的脸，可以感受到光滑细腻的感觉。太开心了，第一天就有这样的效果，让我对后边的体验充满了期待啊！

以上就是我今天减肥的全过程，呵呵，还是总结一下吧，以后我会把每次的减肥经验写在文章的最后，希望对姐妹们有所帮助啦，嘿嘿·~~~~

今天最大的收获就是虹膜检测，美容师根据我的虹膜照片，看出整个虹膜颜色暗沉，体内毒素较多，伴有内分泌失衡。接着分析出我平时休息不好，容易便秘等，整个检测过程很科学，重要的是跟我的情况很像。找出问题之后，美容师还根据我的具体情况，给出建议，要我改善饮食习惯，增加碱性食物及膳食纤维的摄入，注意肠道保健，排除宿便，也要保持轻松心情，注意睡眠时间及质量，多加锻炼身体，帮助排汗排毒。和我有同样烦恼的MM记住了吗？你也可以受用哦~

 

晚上9点，享受完3小时的贴心瘦身体验，愉快地离开自然美SPA生活馆，凉爽的夏风拂面，心里有说不出的惬意，离开美容院的时候，美容师又赠送了我一些食品，让我坚持摄取她们给我的保健食品，这样才能看到有效改善虹膜的情况。自然美的美容师们太贴心了，谢谢你们啦！

这就是我的瘦身初体验，整个体验过程一共有4周，过几天我还会再去的，呵呵~~每次体验后，我会把减肥的全过程写下来，供想减肥的姐妹们查看，希望对大家减肥也有帮助！从明天起，做一个瘦美人，一起来见证我的美丽变身吧！