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练球打球自检问题

(2010-05-23 13:51:24)
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杂谈

练习场或下场时,击球的一些问题是可以自检并自我纠正的,以下是些个人观点:

1、如果经常打出左直或右直球。很简单,这说明在击球瞬间杆面是指向这个方向的。自查一下握杆是否正确、瞄球时杆面是不是和目标在平行线上,下杆时是不是将球杆充分的送出去了。如果不送杆球肯定向左这比写的还准呢,送早了肯定就是用手打得啦,那还会出“相克”呢,哈哈哈。但是别担心,左直和右直都比左曲球和右曲球好矫正。真的出现了左曲或右曲,那就麻烦了,回练习场吧,这说明咱得挥杆路径出问题了,这不是一天两天可以纠正的,麻烦稍大了点。^_^
2、如果发现击球时好时坏,极不稳定,那多数问题是出在头上了。个人以为抬头固然是铁打的不对,但是刻意留头(哈哈哈,小鹰,你说咱的时尚男士留头留得怎么样?哈哈哈)也是不对的。很简单,上杆时眼睛盯住球这都知道,但是,下杆时呢就别想眼睛啦太快了眼睛看不过来,想着下巴指着球,送杆时抬头看球不就O了吗。再试试看,击球是不是扎实多了呢?

3、如果球总是打深,下场大块草皮球不远,练习场击球时闷响或感觉震手,这说明在击球的一刹那你的重心没有转移到身体左侧也就是左腿上,而是停留在右腿上了。试着做下空挥杆动作充分的转移重心,右侧身体随之跟上转动。毕竟重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。但也要注意不要起身、抬头等等。因为这些常常是伴随空挥杆时出现的问题,我就看到过著名石教练空挥杆时头启动,哈哈哈。再有就是右手过于主动向下(也就是过早释放和发力了)把注意力集中到转移重心上,忽略双手。试试看上述问题是否迎刃而解?
4、如果突然或者一段时间发生了“剃头”也就是打薄或叫Top,肯定不排除以下三点原因首先是,抬头过早,抬头的问题上面阐述了,其次是,下杆时左手上提而不是顺势送杆,再有就是下肢(下盘)不稳,上杆时左膝向右膝靠、或者在击球瞬间前将身体立直了等。应该保持身体高度不变,膝关节在击球时仍然应该是保持弯曲的。

以上是个人观点,与大家共勉。针对性很强阿,小鹰同学仔细阅读,并提交读后感。哈哈哈哈哈哈哈

  

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