今年一月天气特别寒冷，美国东岸大雪纷飞，洛杉磯这里没有下雪，但早晚温差很大。我的感冒一直还没好，仍在流鼻涕，身体很累。谢谢很多博友鼓励，问候，提供建议，心里觉得很温暖。希望大家多保重身体，注意保暖哦。

最近我每星期五早上，操练深度灵修，花长时间读经，祷告，安静在神面前。

主耶和华以色列的圣者这样说：“你们得救在于悔改和安息，你们得力在于平静和信靠。”  

圣经以赛亚书30:15

疲乏的，他（耶和华）赐气力，无力的，他加力量。就是年轻人也会疲乏困倦，强壮的人也会全然跌倒。但那些仰望耶和华的人，必重新得力；他们必像鹰一样展翅上腾；他们奔跑，也不困倦，他们行走，也不疲乏。以赛亚书40:29-31

前几天我早上灵修时，大卫的诗篇给我极大的喜乐和力量。想起来真是奇妙可畏，创造天地的神是我极大的喜乐，也要加添力量给我。愿这样的喜乐和力量也临到每一个人。

耶和华我的力量啊！我爱你。耶和华是我的巖石、我的山寨、我的救主、我的　神、我的磐石、我所投靠的、我的盾牌、我救恩的角、我的高台。诗篇18:1-2

求你发出你的亮光和真理，好引导我，带我到你的圣山，到你的居所。我就走到　神的祭坛前，到神，我极大的喜乐那里。　神啊！我的　神啊！我要弹琴称讚你。我的心哪！你为甚么沮丧呢？为甚么在我里面不安呢？应当等候　神；因为我还要称讚他，他是我面前的救助、我的　神。

诗篇43:3-5

耶和华我的磐石、我的救赎主啊！愿我口中的言语、心里的意念，都在你面前蒙悦纳。诗篇19:14

当我与葛瑞分享这些诗篇时，他很喜欢诗篇19:14，连著好几天他都祷告神：愿我口中的言语、心里的意念，都在你面前蒙悦纳。是的，求主保守我的心思意念蒙袮悦纳，充满你的仁慈与恩惠！