梦幻甘南  醉在玛曲！

玛曲，一个绝妙的旅游，摄影，探秘、寻梦之地！

2012.05.01醉美甘南—夏河、碌曲、玛曲、迭部完美甘南摄影创作之旅

【活动主题】2012.05.01醉美甘南—夏河、碌曲、玛曲、迭部完美甘南摄影创作之旅

【活动时间】2012年4月30日-5月6日

【活动费用】4580元/人

【活动特色】：摄影专家带您感受甘南玛曲草原的壮美，阿万仓的贡赛喀木道草原壮丽的景观，宛如吉祥八宝的大地图案；年图寺的古朴；采日玛黄河的清澈；欧拉雪山和湖泊美景；藏獒的故乡；神洁的佛塔，融入天下黄河第一弯，净化心灵，远离城市的喧嚣，玛曲，一个绝妙的旅游，探秘之地！

【玛曲介绍】：玛曲县地处青海、甘肃、四川三省交界，是全国惟一用“黄河”命名的县，因为在藏语中“玛曲”是黄河的意思。整个玛曲 80％以上的土地都是草场，黄河在玛曲县境内流程长达433公里。这里被人们称之为“亚洲最优良的牧场”，曾是藏族英雄格萨尔王岭国的活动中心。这里不但自然风光绝美，而且民族风情浓郁，四处都可听见动人的牧歌。宽广的草原上有数不清的牛羊，一望无际的黄河从天而降，令人心旷神怡。

【详细行程】

4.29第一天：济南乘火车硬卧赴兰州，火车上。                                                    火 车

4.30第二天：抵达兰州，入驻酒店。                                                              兰 州

5.1 第三天：兰州-夏河260公里 3.5小时左右（全程高速）夏河-玛曲250公里 4.5小时左右（全程省道）

早7点乘车途经过临夏回族自治州赴夏河，参观有小西藏之称的夏河拉卜楞寺，夏河拉卜楞寺藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时论及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，在起发展中形成了独特的藏传佛教文化，包括建筑、学院、法会、佛教艺术、藏经等。是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被世界誉为“世界藏学府”。中餐后乘车赴玛曲，入住酒店休息。                                                                                 三餐  玛 曲

拍摄主题：藏传佛教的最高学府——拉卜楞寺

海拔：夏河海拔2800米左右，早晚温差大，请带好衣服和雨伞。

5.2  第四天：玛曲县-欧拉乡 55公里（此路前段是油路，后段是土路，行车约1.5小时左右）

玛曲县-阿万仓黄河湿地60公里（此路为全程油路，行车约1.5小时左右）

早7点出发赴欧拉乡，拍摄欧拉克琼湖，湖面形似"L"型。湖底泥质，水深2-3米。湖东、南、西三面为丘陵草原，北面与黄河隔滩相望。湖西山坳有年图寺，湖水自东、南、西环绕北流注入黄河。湖畔灌木丛生，柳树葱郁，湖水清澈碧蓝，湖内高原黄鱼成群漫游，湖面对对黄鸭逐水嬉戏，并有许多珍贵鸟类栖息其中。后拍摄年图寺，该寺有大经堂1个，囊欠2的所，僧舍107院，僧人300余人。拍摄后自行用中餐。中餐后乘车赴阿万仓乡拍摄，黄河在阿万仓形成了多如牛毛的小河流，阿万仓因此显得非常的湿润。曾有人写过一首描写阿万仓的诗歌“这里，草，牦牛，和几匹陷入冥想中的马，都像被一双潮湿的大手刚刚抚摸过。”阿万仓的美离不开贡赛尔柯木道。贡赛尔柯木道位于阿万仓以南，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约为200平方公里。这三条发源于雪山的河流平静地汇聚到一起，给这片土地添加了更多优美的线条。这里是世界上保存最为完好的原生态湿地，四周山岭环绕，河岸较低，河水较慢，形成很多湖泊和沼泽，牧草丰美，有北方的阳刚也有江南的轻柔。下午乘车返回玛曲县城入住酒店休息。         晚餐（早餐和中餐请客人自备路餐，中途没有可用餐的地方，请备足食物）玛 曲

拍摄主题：欧拉克琼湖、年图寺、阿万仓黄河湿地

海拔：玛曲海拔3400-4200米，早晚温差大，紫外线强，请带好雨具和衣物、以及一些常用药品。

5.3  第五天：玛曲县-采日玛 100公里（2小时左右）

玛曲县-迭部 160公里（全程省道）行程约3小时左右）

早6点半出发赴采日玛拍摄日出，“采日玛日出”是黄河首曲最迷人的景观，清晨，旭日从碧绿的“大地毯”上缓缓升起，又大又圆。万道霞光如缕缕金线，穿透晨雾，射向西天，洒向绿茵茵的采日玛草原，景致壮美，仿佛千军万马向你涌来，使人豪情倍增、遐想万千。后返回玛曲县，中途拍摄黄河首曲第一桥，此桥建成于1979年，是黄河上游建成的第一座黄河大桥，因此有“第一桥”之称。首曲第一桥有两大美妙绝伦的景观。一是“拱桥托日”。二是“长河落月”。在桥以西4公里处的玛麦哲木道，欣赏黄河之水从天而降，更是赏心悦目，壮丽景致令人叹为观止。大桥南岸不远处即为著名的阿米欧拉神山。拍摄完后在县城用中餐，后乘车赴迭部入住酒店休息。

                                                               中晚餐（早餐请客人自备路餐）迭 部

拍摄主题：采日玛黄河首曲美景、黄河第一桥风光

海拔：玛曲海拔3400-4200米，早晚温差大，紫外线强，请带好雨具和衣物、以及一些常用药品。

5.4   第六天：迭部县城-扎尕那60公里 1.5小时   扎尕那-碌曲 240公里（4小时左右）

早6点半乘车赴迭部地区的扎尕那，扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。《中国国家地理》评选出中国十大“非著名”山峰，甘肃扎尕那山名列其中。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。后乘车赴碌曲入住酒店休息。       

                                                           晚餐 （早餐和中餐请客人自备路餐） 碌 曲

拍摄主题：神秘扎尕那美景

海拔：迭部海拔2400-3800米左右，碌曲海拔2900米左右，高海拔地区早晚温差大，请带好衣服和雨伞。

5.5   第七天：碌曲-兰州300公里5小时左右

    早拍摄则岔石林，它是碌曲县的三大著名旅游景区之一，也是甘南自治州乃至甘肃省著名的旅游胜地，则岔石林与尕海湖一起被列为国家级自然保护区。它位于碌曲县城南52公里处的拉仁关乡则岔村，是一处由石杰岩组成的地貌景观。景区全长22公里，面积2万多公顷，是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性旅游区。后返回兰州，中途拍摄安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹---安多合作米拉日巴佛阁，到达兰州后结束美好的摄影采风活动。                                                     早中（早餐客人自备路餐）  兰 州

拍摄主题：则岔石林风光、米拉日巴佛阁

 

5.6  第八天：兰州市区自由活动，可自行在兰州市区周边拍摄黄河风情线。黄河母亲像、中山铁桥，下午乘坐机场大巴赴中川机场，乘坐SC4928（18：25/20：20）返回济南，结束愉快的行程。

【接待标准】

1、交通：当地全程空调旅游车（19座或者以上的空调旅游车）

2、住宿：全程4晚住宿，均为星级酒店的双人标准间，如产生单男单女敬请自理。

3、门票：景区首道门票（拉卜楞寺、玛曲景点、扎尕那、则岔石林、米拉日巴佛阁）

4、用餐：全程用餐按每天的标注实行

5、导游：全程专业摄影向导随团

6、保险：旅行社责任险、旅游意外伤害险

 

【温馨提示】

甘南旅游攻略

甘南各地海拔：

兰州1500米左右、夏河3000—3300米左右、合作3000米左右、碌曲2800—3200米、郎木寺3600米左右、迭部2400—3800米、川主寺2900米左右。从平原地区进入高原，旅行者将由低海拔到达高海拔地区，加上高原立体气候，冷暖无常，易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高原反应，最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物（此物在客源地或景区购买均可）。 高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入！

甘南各地车程以及时间

甘南行程路线为：兰州—夏河—合作—碌曲—郎木寺

兰州——夏河280公里，行程约4小时左右（高速）

夏河——合作70公里，行程约1.5小时（高速）

合作——碌曲120公里，行程约2小时（省道）

碌曲——郎木寺90公里，行程约1.5小时（省道）

郎木寺——迭部80公里，行程约2小时（此段路况较差）

甘南旅游坐车时间较长，最好准备充气枕头之类的物品。

一、天气状况

甘南地区昼夜温差较大，秋冬春季请带厚衣服、夏季请带外套，注意饱暖，并穿一双防滑的鞋子，带好雨具。

景区夏天日照时间长，紫外线强，长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。冬天较为干冷，注意保暖。

二、饮食及其他注意事项

    在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食物或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品，以及安眠药、晕车药等（并遵照医嘱服用）

    注意草原上的藏狗，尽量结伴同行。

    因南北方饮食差异多有不同，餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好，菜已川菜为主，口味偏辣。餐饮质量较差，请游客有心理准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。

    尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷，由于当地的晚间活动较差，所以出门或参加娱乐活动时要特别注意，请听从领队安排，以免产生不必要的麻烦。

    因南北方饮食差异多有不同，餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好，菜已川菜为主，口味偏辣。餐饮质量较差，请游客有心理准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。

三、住宿状况

由于当地接待能力有限和当地条件限制，酒店一般楼层较低、大堂较小，没分星级，但房间和设施还算基本达标；酒店一般不配备一次性用品，请客人自备。冬季很多酒店还都关门歇业，加之藏民朝拜之日，所以在旅游旺季酒店非常紧张。

夏河：准四星一家、其他均为准三星酒店

合作：住宿最好为准三星酒店

碌曲：住宿最好为准三星酒店

郎木寺：住宿最好为准三星酒店，而且只有几家，旺季用房紧张且价格比较高

迭部：住宿最好为二星酒店，且全县城只有几家酒店而已。

 

 

统一报价：4580元/人

咨询专线：134 0635 0540

 

***此行程仅供出发前咨询参考，旅游线路和报价以合同签订为准！***

 

 

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