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少年儿童标准体重

(2010-11-24 15:13:58)
标签:

标准体重

年龄

身高

指数

m2

健康

分类: 增肌健美、减脂塑形
标准体重法

  标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

  轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %
  中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %
  重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上

  BMI 法

  体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方
  即 kg/m2

年龄 BMI 值
       正常   超重   轻度肥胖  中度肥胖  重度肥胖

 低于 6岁  15-18  18-20    20-22   22-25    25-

 6- 11岁  16-19  19-21    21-23   23-27    27-

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