如何利用心率掌握运动强度
(2010-11-13 11:28:32)
标签:
健康心率运动强度科学研究 |
分类: 增肌健美、减脂塑形 |
科学研究结果表明,掌握科学的运动强度是十分重要的,运动中的心率计算公式:
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分类: 增肌健美、减脂塑形 |
科学研究结果表明,掌握科学的运动强度是十分重要的,运动中的心率计算公式: