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先介紹Queenie平時用來按摩臉部的器具

首先登場的是『玉石按摩棒』

玉石有寧神之效(聽說的啦)，不過用來按摩臉，舒服又冰涼...

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第二個登場的是『四爪滾輪按摩棒』

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用來按摩小腿，效果也是一級棒

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第三個登場的是『臉頸滾輪按摩器』

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可以按摩臉部肌肉

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可以按摩頸部及下巴，用來改善雙下巴

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還可以按摩眼部周圍、額頭等部位，可幫助血液循環

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以上三種，就是QQ常用的臉部按摩道具啦http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/regular_smile.gif

通常QQ按摩都是在泡澡時，及敷泡泡面膜時

泡澡時：

(1)嘴巴微微張開，利用雙手手指的指腹，由下往上的拍打臉頰，接著在臉頰上輕輕的劃圈按摩，記得要由內而外喔，這樣可以使血液循環順暢，幫臉部運動，讓臉頰的肌肉達到緊實的效果
。
(2)泡澡時頭部向後躺，用柔軟的毛巾，從頸部連接鎖骨處，由下往上的劃圈按摩，這動作可以消除雙下巴的贅肉，及頸部橫紋的產生。

(3)將四指併攏，指尖部位朝身體後方，由下往上把兩腮的肉肉推向雙頰，接著身體不動，把頭偏向左邊肩膀，再偏向右邊肩膀，這動作可以緊實下巴與頸部的肌肉，還能消除生活緊張所造成的肩頸酸痛。

敷泡泡面膜時：

這時就要借重按摩道具了，至於按摩的順序及方向請參考QQ的影片啦

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通常女性最容易因為身體構造而導致臉部水腫

QQ在此與大家分享從中醫學來的穴位按摩法，除了能消除臉部水腫、還能緊實臉部肌肉減少臉上皺紋的產生喔（臨時畫圖，太醜勿怪喔http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/tounge_smile.gif）。

攢竹穴：位於眉頭，有點微微凹陷的地方。

絲竹空穴：位於眉毛尾端，按壓有凹陷的地方。

四白穴：位於瞳孔眼袋正下方，以手指按壓有凹陷的地方。

頰車穴：耳朵下方往前移，位於嘴角與兩腮凹陷的地方。

以手指按壓這些穴位，每次按壓約3～4秒。

隨時想到，隨時按摩這些穴位，瘦臉的效果非常好。

以上所介紹，是針對消除臉部贅肉及改善臉部水腫的方法

若是天生的(像QQ以前一樣)，是屬於牙齒咬合問題而造成大餅臉

那就只能求助牙醫，利用牙套矯正牙齒咬合

QQ就是利用牙齒矯正，獲得很大的改善

詳情請參閱『最愛的整型 ! !』

另外不屬於牙齒咬合的天生大餅臉

QQ有讀過雜誌介紹，報導寫道多次施打『肉毒桿菌』後，會獲得相當大的改善，但是這點QQ持保留態度。

另外就是『削骨』的手術，這點QQ不建議也不贊成。

Queenie要說

『真正的美麗，來自於自信』

『而真正的自信，來自於自我的肯定』