王人平

在养育子女的过程中，什么是最重要的呢？是尊重、理解、鼓励，还是引导、规矩、塑造，或者说约束、管教、惩罚？就我而言，育己即是育儿。

    陪伴是孩子教养中最重要的“育儿力”。如果父母不愿意在孩子身上付出自己的时间，那再说如何爱孩子都是空谈。本期“育儿力”我们一起聊聊父母的陪伴会对孩子产生哪些神奇的力量。   

孩子成长过程中的许多问题源于父母对孩子的忽视

    导致孩子出现哭闹、打人、摔东西、过度黏人等诸多常见问题的一个重要原因是，孩子缺乏存在感和安全感，所以会以此方式呼唤父母对自己的关注。而给孩子更多时间、更高质量的陪伴，更及时、更积极的回应，是孩子获得安全感最重要的途径。特别是对年幼的孩子，自身的能力和力量非常有限，又不懂得如何恰当表达，当想做的事常常做不到或不被允许做，就会产生无助感，挫折感，进而用父母眼中那些“任性”的方式表达自己。然而，解决这些问题最好的方式，就是给孩子全然的陪伴和无条件的爱，让孩子时刻有被爱的把握，消除内心的恐惧感和无力感，增加孩子自身的安全感和价值观，激发孩子内在的动力、能力和自觉，让孩子发现自己的力量，用自己的力量去解决自己的问题。  

    还有一类问题，比如孩子痴迷于动画片，总是一集一集不停地看。沉溺于手机游戏，总是爱不释手，更是和父母的陪伴不够直接有关。一项最新的调查显示，当被要求在看电视和与父母朋友玩耍之间进行选择时，世界各地的儿童有73%选择与父母玩耍，而选择看电视的只占11%。父母常常是为了自己省心省力，一方面把孩子托管给电视或手机，另一方面却又责怪年幼的孩子不自律。所以解决这类问题，最好的方法不是去禁止孩子看电视或玩手机，而是多陪孩子一起交流、游戏、阅读、户外活动等，给孩子更丰富的真实生活。

父母的陪伴是孩子获得安全感、归属感和价值感的根基

    在养育孩子的历程中，唯有与孩子长时间的相伴，父母才可能把自己的信念、价值观、行为准则，以及对孩子的接纳、尊重、理解和信任传递给孩子，才能以自己身体力行的示范，去影响和熏陶孩子，帮孩子获得成就自己的信心、勇气和力量。而孩子也唯有在父母的陪伴中，才能感受到父母无条件的爱，从而获得安全感、归属感和价值感，构建起独立的人格特质和与父母稳固的依恋关系。

    陪伴是父母了解孩子的主要途径。教育孩子的前提是，了解孩子。如果我们连了解孩子都做不到时，那么我们所采用的对孩子的教育方式一定是盲目的，我们所说的对孩子的尊重和理解就是空谈。就儿童生长发育的普遍规律方面，我们便可以通过相关书籍有个大体的了解，但具体到某一个孩子成长秩序和个性特质方面，一定是有很大差异的。所以要真正了解自己孩子所处成长阶段的规律特征，以及自身的天赋秉性、兴趣爱好、感受需求等，父母必须在孩子生活和游戏时观察他，在孩子种种不同的情绪和状态下研究他，而做到这些的前提则是，需要父母长时间地陪伴在孩子身边。

   陪伴本身就是对孩子最好的教养。常常见到很多父母整日忙于找寻培养孩子的能力，培养品质的方法和秘籍，可对孩子却常常连陪伴的耐心都没有，滋养的过程都想省略，只想用说教、打骂等简单、粗暴、速效的方式教育好孩子，而不是通过身体力行的示范，构建一种和谐的家庭关系和温馨的成长环境来熏陶、影响孩子。

是什么令我们无法常常陪伴孩子？

    曾看过一段杨澜对哈佛大学心理学系教授吉尔博的访谈，谈话间杨澜问教授，自己手头事情太多，常分不清主次怎么办？吉尔博特教授回答说：“10年以后，你不会因为今天少做了一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子1小时而后悔。所以，你知道答案啦。”是的，人生的遗憾在所难免，毕竟选择就意味着放弃，但尽力让自己少做一些后悔的事。

   是事业阻碍我们无法全身心陪伴孩子吗？谈到育儿和事业，很多父母总是秉持非黑即白的思维模式，把二者对立起来。然而我根据个人的亲身经历得出的结论是，不仅不矛盾，还相互促进：正是有了给孩子喂夜奶换尿布的耐心，让我在面对事业的困难和挫折上多了一份勇气和信心；正是带孩子过程中与家人沟通所需而发展的同理心，提升了我的团队精神和与人合作的能力；而教养孩子能力的提升，又提高了我工作中管理情绪和影响他人的能力。育儿即是育己，陪孩子长大的过程，也是父母自我成长的过程。而反过来，自己提升了，能力更强，格局更大，对工作和事业都是一种促进。

    是我们没有足够的时间陪伴孩子吗？阻碍父母陪伴孩子的另一个理由是，没有时间。可这是真的吗？奥巴马在第一次竞选总统前长达21个月的选战中，没有错过一次孩子的家长会，至今仍每晚和女儿一起吃晚餐，耐心回答她们的问题，为她们在学校交朋友的事儿出谋划策。而我们真的比奥巴马更忙吗？其实，陪不陪孩子，不是有没有时间的问题，而是如何管理时间的问题。从本质上说，是人生选择的问题，是我们把什么看得最重要的问题。而且更需要我们重视的是，孩子的成长是不可逆的，我们只有一次机会，错过了就永远错过了。

如何提高我们陪伴孩子的质量？

    当然，父母也有自己的工作和生活，把全部的时间、精力都给孩子毕竟也不现实，而孩子同样需要自己独处的时间和空间。相比拿出更多时间来陪伴孩子，更具有现实意义的是提高我们陪伴孩子的质量。这里我有两点建议：

    第一个建议是：陪孩子时，要有足够的专注。家庭生活中，常见到的一种场景是：父母一边陪孩子玩耍，一边摆弄自己的手机；一边和孩子共进晚餐，一边开着电视看穿越剧，很少互动交流。这样的陪伴，孩子会有什么感受？他会觉得自己对父母而言并不重要，父母只是在应付自己而非真的爱自己。时间久了会削弱孩子的安全感和归属感。所以，陪孩子时一定要专注，而在和孩子游戏或玩耍时，要认清自己的角色，去做一个追随者，而不是主导者。只是陪伴，而不要指指点点，要全然进入孩子的世界。

    第二个建议是：在孩子需要的时候，我们都在。没有人能绝对保证每天都有一段时间和孩子共度，但无论我们多么忙，都至少要保证在有关孩子和家庭的重要日子里，都和孩子在一起。比如孩子的生日，第一天上幼儿园或上学，孩子的家长会、有孩子参与的运动会、文艺汇演，以及各种传统节日等等。而在非重要的日子里，至少也要保证孩子可以通过电话、视频、微信等方式，可以随时连系到我们，为孩子建立一条与父母联接的通道。