有皮肤学专家长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，

另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界

夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，

此时细胞的更新速率比白天快8倍左右

对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果是白天护理效果的八倍

所以，在夜间（皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候）采用正确的护肤步骤与产品给予肌肤加倍保养与护理，

称之为夜间护肤

动能净痘精华霜，最近的都是用这款净逗精华调理调理的~

专为成人粉刺研发的专业产品，能有效减少因粉刺造成的红斑，淡化痘印

不过这款产品内含水杨酸，过敏者或敏感性肌肤要注意一下哦~

质地比较柔滑，也比较稀一点，很容易推开涂抹，也很好吸收，涂抹的时候

有一种很清新的感觉~~使用了两个月左右，脸部现在很平滑了~粉刺都不见踪影

效果很好哦~

动能系列的欧瑞莲动能提拉紧致晚霜

linlin都是配合其他的几款一起使用，提升肌肤紧致度的效果很明显呢~

要的就是这个提升肌肤紧致度的效果呀~

质地比面霜再稠一点点，但是也是很好涂抹吸收的~

夜晚用稠一点点的才能让肌肤吸收多一点养分

兰鸢紧致眼霜，之前说了，linlin的眼皮因为长期贴双眼皮贴的关系，

所以很松很松，不过最近用了这款眼霜之后，松弛的状况改善很多

但是不可能一下在就变得非常紧致

革命尚未成功，同志仍需努力

最后这款，就是花王的蒸汽眼膜了

配合兰鸢紧致眼霜用，效果超级好~~

我去HK都是一次就买五六盒的~

近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

1、新陈代谢快细胞新陈代谢快，加速肌肤修护

人体有自己的代谢行程表，当夜间11点-2点时，正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”效果助你一臂之力。早上起来就能看见好肤色。

2、免疫力变强熟睡时，肌肤的免疫力大增

人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长，人体的免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏！想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够，还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”，倒也是真的，若是睡不好，敏感又发作，就该多放松先从生活作息调节起。

3、吸收力强环境干净、肤温高，吸收更迅速

晚间保养，为何要比早上更注意？这是因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜，可以移到睡前最后一个步骤，明早就可看见不同。

4、排毒效果好中医说法：11点-1点是排毒重要时段

其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”，所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段，如果你还没有谁，可以多做淋巴排毒按摩：11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段，全身上下的废物都得在此时清出去。无论如何，在这段时间一定要熟睡。

因而，夜间对于各位爱美的妞们，绝对是保养的重要时间哦！！！

一起来抓住夜间美肤的机会，一起留住青春吧~