四、怕——独自睡觉

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    夜晚独自睡觉，对于宝宝来说，集结了两大恐惧事件——黑暗、与妈妈分离。所以，宝宝晚上常常不肯一个人睡觉，因为尽管他已经躺在床上了，可是大脑还在回忆着白天听过的故事，并且相信自己的房间里可能会有妖怪或可怕的东西，一关灯，妖怪就会从黑暗中出来。而此时，妈妈又不在身边，这是多么令人恐惧的事情啊。

    胆大小帖士：

    1、父母需要让宝宝感到安心而入睡。不要随便应付宝宝，很认真地打开灯检查宝宝的房间，让宝宝看到你检查每一个角落，包括衣柜和床底下，关好窗户，并告诉宝宝妈妈就在隔壁房间，这样可以增加宝宝的勇气和信心。

    2、欢快地道晚安，不要眼含担忧依依不舍，再三回来探视。当然，让宝宝从与父母一起睡转变为独睡需要有一个过渡阶段，循序渐进。

    3、为宝宝制定一个作息时间表，让他感到放心。坚持宝宝已有的日常生活规律，坚持对他行为方面的要求以及各种规定，固定的就寝时间尤其重要。

五、怕——陌生的坏人会伤害我

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    我们常看到的画面是：妈妈为了表示热情，使劲地让宝宝跟陌生人亲近：“喊阿姨好，让阿姨亲亲”；或者作为陌生人，我们过于热情，一上来就要抱抱亲亲小宝贝。当遭到孩子以皱眉、扭动身体或者哭闹来拒绝，就会觉得脸上无光，认为这个孩子真不亲近人，不像有的孩子，跟谁都特别友好。

    其实，不是孩子不友好，他只是对陌生人感到恐惧。这是大多数宝宝都要经历的一个阶段，只是不同的孩子对陌生人反应的激烈程度不同。试问，当一个你不认识的人过于靠近你，你会作何感受？所以，对待怕生的宝贝，千万要尊重他的选择。他不想让陌生人抱，就不要勉强他。

    胆大小贴士：

    1、父母可以把宝宝抱在怀里，在离陌生人有一定距离的情况下和陌生人聊聊天，让宝宝慢慢适应那些陌生的面孔，一点点地接受陌生人。

    2、平时多带宝宝外出，每次出去都主动跟邻居和朋友打招呼，让宝宝有更多机会接触陌生人，帮助他逐渐消除对陌生人的恐惧心理。

六、学来的恐惧

    除了这些共有的恐惧，每个宝宝都有自己独特的恐惧对象，比如有的孩子怕水，有的孩子怕做某种动作。这都跟孩子的生活经历相关。比如丁丁对看牙医感到很紧张和恐惧，因为他亲眼目睹了一次他妈妈坐在牙科诊室的椅子上脸色变得苍白并且很焦虑的样子，因此他认为看牙医是件很恐怖的事情；或者妈妈经常吓唬他“如果你不听话，医生就会把你的牙全拔了”，这是多么恐怖的想法！

    所以，没有什么不可思议、不可理解的，当你想象周围都是巨人的时候，自己会是个什么样的心情，你就会明白宝宝为什么会连芝麻绿豆大的事情也会感到恐惧了。

七、告别恐惧

    事实上，当宝宝从一个发展阶段进入到另一个阶段，学习如何面对新技能、面对更多自由和责任时，他就会出现焦虑和惧怕。比如怕陌生人和环境，怕打雷和闪电，怕大的机器，怕毛茸茸的小动物。这是宝宝正常发展的一部分，也正说明宝宝正在长大，认识了更多的事物，父母无须为此感到惊慌。

    但你需要认真对待宝宝的恐惧和忧虑，可以和宝宝聊聊可能会出现的一些变化。如果宝宝对生活中的变化有所准备，有足够的时间去适应的话，很多焦虑和害怕是能够避免的。

    你也可以向宝宝解释，感到恐惧是生活中很正常的一部分。当他知道每个人都会在某个时候害怕某件事情时，他的感觉会好些。和宝宝分享你的恐惧体验，或者陪宝宝读一些关于儿童恐惧的书，从中宝宝能看到别人是怎么对待恐惧的。