目前流行的补充胶原蛋白的方法主要有三种：

    外用保养——面膜、化妆品制剂

    口服保健——纯粉、口服液、胶囊

    专科医师注射——这种医疗级别的胶原蛋白目前在国内一些权威整形机构已经开始应用。

外用保养型胶原蛋白

在日用化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，据说直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白，抚平皱纹。但它的致命缺点是起效时间太短，而且即使长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白。

口服型胶原蛋白

口服胶原蛋白，在肠胃道会被水解吸收，作为人体合成胶原蛋白的原料。但靠服用胶原蛋白以护肤、养颜、抗衰老是不可靠的，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。

针剂胶原蛋白

针剂胶原蛋白，是胶原蛋白产品中比较特殊的一个。因为它采用的胶原蛋白并不像食品级和化妆品级的胶原蛋白，针剂型产品采用的是医疗级的胶原蛋白，确切的说是活性的胶原蛋白。这种胶原蛋白是由SPF猪皮萃取结构与人类最相近的第一型胶原蛋白，这也在某方面印证了我们吃猪皮美容的说法。

但为什么要采用猪皮提炼胶原蛋白呢？因为从DNA的排序来看，猪与人类的相似为99%，也就是说，人类和猪的生物相容性会很好。此类胶原蛋白的填充与外用效果立竿见影。由于胶原蛋白的修复功能，相对于其他针剂更温和，不会有淤青和过敏的不良反应。它的天然动物来源，可以被人体吸收代谢掉，没有任何残留，不会对人体造成伤害。如果，你可以将你的美容底线放宽，这种小小的手段可以轻而易举的填补修复皮肤的皱纹和疤痕，轻松地做到面部塑型。

胶原蛋白似乎真的很神奇，它不是人造假体，也不是细菌毒素，更不是化学制剂。它的自然与安全就好像是我们身体的一部分。我们为什么不去尝试一下，找回那些本该属于我们的美丽。