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[转载]动作大改与小调

(2010-07-31 21:11:21)
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分类: 运动
我也正在改动作的痛苦中!学习一下!
原文地址:动作大改与小调作者:黄承富

自从接触高尔夫这玩意儿,我就很怕听到“改动作”三个字。

 

很多职业球员大胆改动作后,一蹶不振。高尔夫的挥杆被269个因素牵制着,其中有大因素、中因素、小因素,很多时候的挥杆问题都是1-3个因素而引起,而这1-3个因素可能是大、是中也可能是小,把牵一发而动全身的因素找到后,所有的问题就可迎刃而解,也可避免一场灾难性的动作大改。

 

很多人说,改了动作后就不会打球。我倒想问,谁改了动作后,球会打的更好?

 

当有人跟我说想改动作时,我都会问,有把握改成功吗?依我的经验,改动作后的失败例子远大于成功例子。

 

我的高尔夫专业告诉我,能温柔的微调,就别大改。就像矫正牙齿,年龄越大,矫正时间越长,成功率越低。师者,非仅传道、授业,而是解惑。所以,非到无救程度,我不赞成改动作。这篇博文跟大卫-汤姆斯有关。

 

来北京前,汤姆斯多次发纸条给我,他正为是否该改动作而犹豫。前几天,他来找我,也看了他的挥杆。汤姆斯的问题是outside-in下杆,于是球的弹道以左拉、右曲居多,尽管球的左右、高低差点明显,但他能凭速度及不错的运动神经可有大7小8的成绩。

 

汤姆斯的问题导因于上杆的误区。汤姆斯上杆时,锁住腹部,形成肩膀旋转不充分,而在下杆时出现outside-in;另一个现象是双手击球意识过强,更加深outside-in的严重。于是,建议汤姆斯调整2个因素:

 

-上杆时锁住右大腿内侧,让肩膀充分旋转。

 

-下杆时,消除双手打球的意识,而是启动后,就想到收杆动作。避免过多的手部动作影响球的左拉、右曲方向。

 

汤姆斯可对这两项微调进行自我训练,最后能否达到预期目标?得看他的学习方式。

 

祝福大卫-汤姆斯!

 

(以下是大卫-汤姆斯的挥杆正面、侧面、背面视频。注意他上杆时右腿内侧是否固定、腹部与左肩转动,及过强的手部击球动作。拍摄地点:北京龙城练习场)

  

 
 

 

 

 

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