前几天手抄了唐代药王孙思邈的养生百字铭，很多朋友很感兴趣，纷纷收藏，今天另抄一段养生百字铭，这段百字铭由为唐朝太宗李世民所作。他总结了人要想活得愉快和幸福，在饮食起居、为人处事方面必须要遵循的几项守则。李世民28岁登基，在位23年。在位时期，不仅拥有着贞观之治的盛世景象，而且还有一套养生秘诀，他自创的养生百字铭为后人所推崇，此外，他还特别注重书法养生，他认为习书时，人的心会完全静下来，排除一切杂念，习书的姿势对老年人来说，也是一种延缓身体不退化的锻炼方法。

养生百字铭（李世民）

欲寡精神爽，

思多血气衰。

少饮不乱性，

忍气免伤财。

贵自勤中得，

富从俭里来。

温柔终益己，

强暴必招灾。

善处真君子，

刁唆是祸胎。

暗中休使箭，

乖里藏些呆。

养性髯修善，

欺心莫吃斋。

衙门休出入，

乡党要和谐。

安分身无辱，

是非口不开。

世人依此语，

灾退福星来。