昨天有幸到上海芭蕾舞团排练厅近距离观看演员们的排练，真是大开眼界！

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团员们在排练厅腾挪跳跃的慢动作

　　为了展示演员们精湛舞艺和刻苦训练的精神，我这次录像采用慢动作拍摄，以正常录像的四倍慢动作进行显示，演员的腾挪跳跃，旋转移步，在镜头前看得清清楚楚，演员们一抬腿，一转身、一跳跃充分显示他们的无比功力，看着这些美轮美奂的慢动作视频，我想，对学芭蕾的初学者来说也许是一个很好的教材。

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美轮美奂的双人舞慢动作

　　别看芭蕾舞演员在排练厅音乐的配合下，动作优雅，轻盈地起舞，但是要达到让人看了赏心悦目的程度，演员们不知要付出多少汗水！据了解，现在要进上海芭蕾舞团真是太不容易了，他们中的绝大多数人从十多岁就开始练跳舞，通过层层考试，残酷竞争，最后能进入上芭的可谓凤毛麟角，现在他们的年龄大多在20岁左右，他们知道，要在芭蕾舞团站稳脚跟并不容易，唯一的选择就是刻苦训练。

　　上海芭蕾舞团团长辛丽丽说：“芭蕾舞者的生涯很残酷，在舞台上，实力骗不了人，如果不行就会被别人替代。”。正因为如此，上芭不断对全体团员试压，经常进行业务考试，平时以演代练、以演代考，要求全体团员时刻保持最佳的竞技状态和良好的精神面貌。

　　可喜的是，上海芭蕾舞团的年轻演员们经受住了考验，近年来成绩喜人，收获满满，一批后起之秀，不断成长，有望成为新一代的骨干力量。