不知什么时候起，一种以健身为目的的沙球操在上海各大公园开始流行起来。每天早晨，成百上千的中老年人走进公园，随着音乐的节奏，挥动沙球，扭动腰肢，翩翩起舞。这种沙球操简单易学，运动量适中，老少皆宜，很多中老年人一学就过了瘾，一位妇女说，自从学了沙球操之后，身体好多了。

　　由于沙球操要用音乐，因此旁边很多早上前来公园健身的人，自觉跳起交谊舞来，一边是沙沙作响的沙球操，一边是翩翩起舞的交谊舞，互为一起，相得益彰，这也成为公园一道特别的风景线。下面的场面摄于复兴公园。

沙球操很受健身者欢迎

老外被这里热烈的气氛所感软

这个脑子有点毛病的患者最喜欢在这里挥动沙球进行指挥

痴呆患者很喜欢这项活动

老外高兴得额手舞足蹈

旁边的人群翩翩起舞

播放的音乐正好开展交谊舞

这位胖阿姨迷上了沙球操

这位瘦阿姨觉得这项运动让她受益匪浅

小孙女也玩起了沙球操

腿脚不便、没有沙球的也不妨碍进行运动

路过的老外将这一切摄于照相机中

   下面看一段网上的沙球操视频

http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=60523138_2270645000_PUq8RyQxWWDK+l1lHz2stqkP7KQNt6nni220vVahJQ5ZQ0/XM5GfYtgF4yjVCNkEqDhAQpg6d/0n1BU/s.swf