与现任美国总统一字之差的“巴马”，是个地名，藏在广西壮族自治区的如黛群山中，瑶族自治县，国家级贫困县，世界第五大长寿乡，每10万人中拥有30.98位百岁老人。

    在当地能听到这样的传说——

    村口，一八旬老太在树下哭泣，“呜呜……阿妈打我了……”

    好事者去问百岁的阿妈：“您这么大岁数，怎么还打人？”

    百岁阿妈答：“早上让她打猪草，她偷懒不去，害我被婆婆骂！”

    据史料载，清嘉庆皇帝曾给142岁的巴马瑶族老人蓝洋送过贺礼，而居住在巴马县龙洪村巴买屯的当代最长寿老人127岁的罗美珍，今年6月在梦乡里西去。

    当地人几无肿瘤，多数老人无疾而终。

    当这些“传奇”越来越多被外人所传扬，另一景观出现了——

    许多在医学上已被宣判死期的肿瘤患者，朝圣般地集聚于巴马盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村并长住下来。这些并不“盛产”癌症的村落，成了除肿瘤医院外癌症患者密度最高的地区。另有一些来此养生之群体，他们被统称为“候鸟人”。

    巴马，有没有生命奇迹？

    巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

　　是什么原因造就了巴马的“长寿之乡”，这里到底蕴藏着怎样神奇的因素？国内外生命科学专家经过几十年的探索和研究，得出的结论是：这里的生态环境良好，人们饮食自然、终生体力劳动、性格乐观开朗等。

　　大气质量对长寿健康影响极大，由于巴马山区海拔较高，植被又好，这里没有一家企业，大气极少受到污染，所以负离子浓度高，有的地方负离子浓度每平方公里高达7万个。因此，大气中负离子浓度高是巴马人长寿的一个重要因素。

　　巴马又是一个高磁环境，磁场强度为0.4高斯—0.5高斯，为全国最佳。磁场对健康长寿之所以重要，是一定的磁场强度能改善人体血液循环，促进人体新陈代谢，调节人体的离子平衡即阴阳平衡。此外，磁场具有消炎、消肿、镇痛、止泻、改善睡眠等作用，在保健上起到延缓衰老的辅助作用，更重要的是能改善水质，把大分子团的水切割成小分子团水，保证水质对人体的健康作用。

　　巴马长寿老人的饮食特点是：低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖、低热量和高维生素、高纤维素，一生以素食为主，间有少量的荤食。由于巴马地处边远山区，群众物质生活相对匮乏。玉米、豆类是他们的主要食粮。丘陵地区主粮是大米，这里的大米质量比东北大米还要好。巴马长寿地区的居民基本上用植物油炒菜，很少用猪油。植物油主要是茶籽油、火麻油。而火麻油所含的脂肪为不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸较一切植物油都高，并且火麻油是惟一能溶于水的植物油。巴马人之所以长寿，这跟长期食用优质的植物油关系极大。

　　在生活习惯上，巴马的长寿者不主张暴饮暴食，不过量进食，保持一定的饥饿感，保持旺盛的食欲。大多数老人一天吃两餐，不择食，大多饮自酿低度米酒。

　　精神因素对健康长寿影响很大，巴马的百岁老人大多数为文盲，大山又挡住了外界的信息，思想相对单纯，没有太多的私心杂念，没有任何苛求，性格和善、与世无争，安于现状，始终保持平和的心态。