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祛湿健脾八珍汤
(2019-10-11 20:10:40)
分类：
点心/小吃/药膳
祛湿健脾，是很多人日常调理的重点，但是单纯的祛湿，而没有补气健脾，很难阻断产生湿气的源头，可以试试去湿气八珍汤，准备
芡实、莲子、白扁豆、山药、小米、燕麦米、红枣、葡萄干
，八种食材各15克，用豆浆机打糊（口感好、易消化、省时间，推荐此法）或煮粥，作为早餐或晚餐都很适合。
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