近日我过八十五岁生日。儿子郑渊洁和孙子郑亚旗在我的家乡太原为我安排了八十五岁生日会。在生日会上举行了我的新书《聊天》的首发式。当现场千位读者齐声唱《生日快乐》歌时，我感到自己很幸福。

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我在八十五岁还能写书，还能健步行走，还能大快朵颐，有以下四个原因：

一、儿孙孝顺。我的儿孙们都很孝敬我和老伴。渊洁1985年开始一个人写《童话大王》杂志，正值我官场不顺52岁就离休精神沮丧之时。那时我甚至想，这样的精神状态，恐怕活到六十岁都难。渊洁一个人写一本期刊令我精神为之一振。我认为，即使仕途官至正部级，孩子也未必能如此有出息。于是我精神焕发。一天我问渊洁：“你一个人写一本月刊能坚持多少年？”渊洁说：“只要你和我妈健在，我就一直写下去。”我说：“只要你一直写下去，我们就一直健在。”31年过去了，渊洁还在一个人写《童话大王》月刊，我和老伴还健在。我和渊洁散步时，天上飞过飞机，我不敢抬头看，生怕看一眼，他就给我买了。其实物质孝敬不是最重要的，陪伴才是。渊洁每周给父母亲手做四天郑氏炒饭，他看着我们吃饭。

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渊洁这么忙的人，能做到这样，这才是让我和老伴长寿的最重要的“唐僧肉”。我的新书《聊天》由孙子亚旗运作策划出版并作序。

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儿孙孝顺，是我八十五岁还脑聪体健的首要原因。孩子孝顺，长辈就精神愉悦，精神愉悦了想不长寿都难。

二、饮食。渊洁告诉我大脑喜欢脂肪，讨厌糖。多吃肉不吃糖能预防老年痴呆。我之所以八十五岁还能写书，我认为和我爱吃肉不爱吃甜食有关系。我吃肉和蔬菜多，吃面食少，吃粮食少，更是不吃甜食。我每天小酌，只喝好酒。渊洁长期向我供应茅台大王酒。一瓶茅台大王酒我能喝四天之久，我不过量饮酒；

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三、阅读。我每天都看书。阅读是给大脑做保健操，防止老年痴呆。

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四、每天散步，平地慢走一个小时。不快走。渊洁告诉我，膝关节是磨损件，是有使用数量总限的，要节省使用。不要疾走，不要上行和下行，只走平路。

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我认为，这四件事情，导致我八十五岁还能写书。

老夫在85岁时写的新书《聊天》出版了。这本书收入了我和华盛顿、林肯、罗斯福、马克·吐温、海明威、丘吉尔、萧伯纳、拿破仑、戴高乐、雨果、大仲马、巴尔扎克、希特勒、康德、黑格尔、歌德、爱因斯坦、斯大林、托尔斯泰、屠格涅夫、克雷洛夫、绥青、秦始皇、孔子、孟子、司马迁、韩信、韩愈、柳宗元、李世民、武则天、李白、苏洵、苏轼、苏辙、赵匡胤、王安石、王著、司马光、欧阳修、岳飞、包拯、成吉思汗、忽必烈、郭守敬、关汉卿、泰不华、朱元璋、施耐庵、罗贯中、李时珍、朱棣、杨继盛、海瑞、于谦、朱由检、杨慎的聊天记录。《聊天》由郑亚旗作序并运作，天津人民出版社出版。

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