运动会前的安全教育

时间  2011年9月27日                  地点  本班教室

参加人  全班学生

教育目的：

1、向学生宣传运动会时应该注意的安全问题，以及运动员在参加运动会时应该注意的问题。

2、培养学生的安全意识。

过程

一、导语

学校第一次开运动会，运动会的竞赛较多，持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

 二、所有学生应该注意的问题

1、运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.，号码布用针线缝在胸前；

2.、运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。

3、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛。

4、在临赛前等待的时间里，要注意身体保暖，秋季节应当在轻便的运动服装外再穿上防寒外衣。

5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。

6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

7、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。

8、如果遇到扭伤和擦碰现象请与校医联系。

三、总结

  同学们在运动会期间请听老师的安排，让我们共同祝愿大会圆满成功。