生活中有许多人由于上火等原因容易出现牙龈出血等问题，这无疑对于大家的饮食都有不小的影响。那么牙龈出血的原因是什么呢?有什么比较好的改善方法呢?下面为大家介绍牙龈出血的原因及治疗偏方，供大家了解。

　　牙龈出血的原因

　　缺乏维生素C

　　维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。

　　龋洞刺激

　　牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。

　　牙周疾患

　　当牙齿周围发生病变时，其主要症状是牙龈水肿、发炎、新生血管充血扩张，一旦咀嚼或刷牙时，常可引起出血。若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动，更易发生牙龈出血。

　　牙石刺激

　　由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。

　　牙龈出血的食疗偏方

　　白糖番茄

　　新鲜番茄1个。白糖适量。将新鲜番茄洗干净。醮取白糖食用。依次方法连续食用半个月即可。

　　苹果芹菜柠檬汁

　　苹果1个，红萝卜1根，芹菜50克，柠檬1/2个。冰糖适量。将红萝卜洗干净，去皮切成块状。将苹果洗干净，去皮、去核、切成块。芹菜洗净，切成小块。所有材料一起放入果汁机中，打成果汁。加入柠檬汁、冰糖调匀，即可饮用。美容养颜，并可改善牙龈出血的症状。

　　莲藕梨汁

　　梨400克，莲藕400克。蜂蜜适量将梨洗干净去皮与核，切成小块。将莲藕洗干净，去皮切碎。将莲藕与梨一起放入果汁机中打成果汁。加入蜂蜜调匀，即可饮用。每天早晚各用一次，可有效改善牙龈出血症状。

　　草莓酱冻

　　草莓酱200克，柳橙汁30毫升，柠檬汁30毫升。取出一个碗，放入草莓酱与柳橙汁搅拌均匀。加入柠檬汁与适量冷开水拌匀。放入冰箱冷冻一会儿，即可食用。可防治牙龈出血。