生活中很多人喜欢吃坚果，直接用牙磕的更是不少。但是，随着年龄的增长，老年人的牙齿釉质结构会改变，牙齿会逐渐变脆，如果经常性的咬嚼过于坚硬的东西，总会有磨损，有时牙齿表面上看虽然没有明显的损坏，但是隐裂症状已经悄然出现。当裂缝深到牙髓时就会对冷热刺激十分敏感，更有部分人会出现牙齿的崩裂、牙髓坏死。

 

　　一般而言，人在成年之后牙齿的生长已经成熟，再生功能几乎丧失，所以隐裂牙的出现对于大多数人来说只会影响咬合功能，损伤牙龈，从而降低食欲和生活质量。但不得不提醒的是，确诊越早，经过适当治疗，保留牙齿的可能性就越大。全冠护齿和修补裂缝均能很好的保护牙齿。但如果当裂纹已涉及牙龈下面、根尖组织或牙根已经裂开时，就只好拔除患牙了。

 

　　此外，中医提醒部分喜欢吃炒货的朋友，适当进食可以锻炼齿龈健康，但作为爱好或者直接用牙齿咬嚼就要不得了。吃坚果时最好选择使用工具辅助，一些过硬的食物最好不要因为爱吃就成为每天的必修课，适当为佳。