天津市口腔医院牙周科主任李新月提供的研究表明，牙周病患者心脏病发作的危险是一般人的两倍。牙周病可能引起的其他全身系统疾病有：糖尿病、感染性心内膜炎、心肌梗死、慢性阻塞性肺炎、胃病、肾病、眼虹膜睫状体炎等等。近期还发现严重牙周病还与老年性痴呆、肥胖相关。

　　据了解，牙周致病菌及其毒素以及炎症产物，可以经过血液或淋巴循环、消化道和呼吸道等，造成远隔组织、器官的损害和发病。患有重度牙周病易使原有的冠心病、心肌梗死等病情加重，增加诱发脑卒中的危险。牙周病还是糖尿病的并发症之一，会使血糖升高和其他并发症的发生比率增高。

　　此外，牙周病灶还会威胁孕妇的健康，影响胎儿发育。重症牙周炎将使孕妇早产，所生出的低体重儿有可能患有脑部先天性疾病。在对牙周病病源的研究中，还从牙菌斑中查出了幽门螺杆菌，这是慢性胃炎、胃溃疡、细菌性肺炎甚至胃癌的致病菌。

　　李新月主任建议：应定期进行口腔检查，尤其是牙周专科检查，针对牙周疾病应早发现、早诊断、早治疗，避免引发和加重全身系统疾病。

　　患了牙周炎全身可能都遭罪

　　日常护牙三种“做派”要不得

　　那么，究竟该如何保护牙齿，呵护口腔健康呢？其实只要注意避免三种“做派”，你就会发现保护牙齿、促进健康这种事没有想象的那么难。

　　一、“贵族派”伤牙又伤胃

　　◆典型表现

　　起床不刷牙就吃早餐。在许多欧美电影中都有这样的镜头：俊男或美女早上一睁眼，就有保姆送上早餐，于是头也不梳、牙也不刷，在被窝里就开始享用美食，那副奢华贵族派头颇让一些人羡慕，但事实上这种行为很伤身。

　　◆专家分析

　　天津医科大学口腔医院口腔预防保健科主任、儿童口腔科主任张向宇介绍，有关实验表明，清洁牙面后12小时，牙齿表面的菌斑就能被菌斑显色剂显示出来，约2天后菌斑开始成形，导致牙齿疾病的始作俑者就是牙菌斑。假如细菌每3小时可繁殖一代的话，1个细菌在24小时内便可繁殖为256个，一夜间繁殖的口腔细菌有多少是可想而知的。

　　虽然口腔内细菌并非完全有害，单纯把口腔内细菌的量作为参考标准来评价口腔卫生不完全正确，但如果正常菌群失去相互制约，或微生物和宿主之间失去了平衡，便会危害口腔健康。

　　◆正确做法

　　张向宇主任表示，正确的做法是起床后先刷牙再吃饭，这样一方面利于护齿，另一方面可减少在吞咽食物时细菌进入体内的数量，利于降低胃溃疡等疾病发生率。

　　二、“急性子”刷牙等于白刷

　　◆典型表现

　　刷牙时间短，这是绝大多数人都存在的问题。有关调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，只有15.8%的人用时在两分钟以上。口腔专家指出，刷牙时间不够长，刷了也白刷。

　　◆专家分析

　　刷牙的目的并不是清除食物残渣，而是消灭牙菌斑，刷牙时间过短，对完全彻底地清理口腔是不够的，也无法发挥牙膏的杀菌保健功能。当然，刷牙时间过长也不提倡，因为会伤及牙龈。

　　◆正确做法

　　每次刷牙时间最好在3分钟左右，这样可以使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。还要坚持早晚刷牙，尤其是晚上刷牙很重要。

　　刷牙方式也要注意。张向宇主任建议采用水平颤动法（即Bass刷牙法）或旋转刷牙法（即Roll刷牙法）。前一种最能洁净牙菌斑，后一种则有助增强牙周组织的防御能力。

　　需要注意的是，以上方式刷牙要求每2-3颗为一组，刷下一组的牙齿要有重叠，避免遗漏，每个牙面都要刷到。

　　三、“剔牙手”可能病从口入

　　◆典型表现

　　很多人习惯饭后用牙签剔牙，但小心“病从口入”。此前就有媒体报道过一男孩因罹患流感免疫力弱，用牙签剔牙不慎刺伤口内黏膜造成感染，之后竟然引发败血性休克，险些丧命。

　　◆专家分析

　　剔牙不是好习惯，常剔牙说明有牙病。一般健康的牙齿不会有食物嵌塞现象，有3种口腔病才可能引起食物嵌塞，一是因牙周炎引起牙齿松动；二是有龋齿；三是因牙龈萎缩形成牙缝。

　　◆正确做法

　　当发现自己有食物嵌塞现象时，应进行口腔检查，再对症治疗。如果自我清理，李新月主任建议用牙线代替牙签，因为牙线不仅能剔出嵌塞食物，还能清洁牙面。使用牙线剔牙时，将线结成环形或将线的两端绕在两手的中指上，两指间的线应剩余3-5寸，然后用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧，反复4-5次。使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后。

　　除牙签、牙线外，还有些人喜欢用冲牙器。对此，李新月主任表示，冲牙器的力度只能冲出牙齿及牙缝里的食物残渣，不能清除紧密粘在牙面上的牙菌斑，因此不推荐单独使用。