打呼噜能引起多种并发症

通常表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等，并可导致重要生命器官的并发症，如高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病等。

    鼾症患者进入不了深睡眠

　　当病人睡眠打鼾并伴有憋气或窒息现象，称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，表现为睡眠质量的问题，鼾症患者在睡觉时当呼吸道被阻塞后导致缺氧憋醒，进入不到深睡眠，进而引发系列疾病。而睡眠质量最差。

　　做一个睡眠监测

　　对于睡眠不好的人，应做一个睡眠呼吸监测，找出睡眠障碍的原因。睡眠监测还可以提示人身体中存在的健康隐患。如心脑血管疾病、神经性疾病、老年痴呆等等早期征兆。

　　打鼾者要加强锻炼

　　此外，要戒烟限酒，睡眠采取侧卧位等。打鼾一旦发展到睡眠时出现呼吸暂停，常采用佩戴呼吸机或是手术治疗，能扩大气道，改善通气状况，减少并发症。