②        Parmarth Niketan Ashram

这个寺院每年都会在三月份组织世界瑜伽大会，由于时间的关系，也没能一睹盛会的风采。如果说这家寺院每天傍晚在恒河岸边的礼拜仪式及唱颂非常吸引人之外，他们的瑜伽课我就不恭维了。也许是我没有遇到好的老师？

 ③  Sivananda Ashram

Sivananda瑜伽的盛名，让我去体验了一堂他们的瑜伽课。作为印度的传统瑜伽，他们的瑜伽课是男女分开的。我上的那节课是一个日本的尼姑授课，但她的态度极其不好，而且讲课像在念经，都可以让人想睡。

所以说非常不值得推荐，但如果你想去试一试传统Sivananda瑜伽的话，可以去试一节好了。但它下面的书店中能买到许多非常好的Sivananda的书。

  ④  其他另外一些Sir,Ved,Niktan Ashram等地方的瑜伽课没有太多的惊喜。

（5）喜马拉雅山上的顶级瑜伽疗养之地，ANANDA RESORT，据说麦当娜每年都要到位于喜马拉雅半山之上的ANANDA RESORT呆上一段时间，享受其瑜伽与印度传统草药SPA相结合的顶级度假。既然来到它的脚下，我也就不能错过，去体会一下这个不一样的瑜伽养生之旅。

                                                                                                                                                                                       未完待续。。。。。。