新年长假过后，工作排山倒海，有新工作，也有因为假期而积压下来的。每朝一起床，就要拼命向前冲。每项工作固然各有难处，但最大的敌人，始终是自己。

从睡醒一刻开始，我们便要和自己搏斗，尤其在这天寒地冻的季节，一想起被铺外冰冷冷的水喉水和厕所板，以及沉重的工作压力，便想永远留在暖窝里。试想想，我们一生虚耗了多少时间在「頼床」上？然而，世上并没有什么「睡魔」或「周公」，多睡三分钟还是三十分钟，都是我们自己的选择。

每天亦有很多人影响我们的情绪，使我们愤怒、妒忌、焦虑、气馁。这些人令我们死掉几多细胞？我们因此而失去了多少快乐的时间？我们都想改变他们，甚至想他们永远消失，但我们亦知道，那是绝不可能的。既然如此，我们要战胜的便不再是别人，而是自己，要令自己不至被击倒。她的一句话可令你气得发抖，但你也可以无动于衷，或一笑置之，选举权同样在于自己。

每一天我们又要面对多少引诱？当我们想聚精汇神工作时，电脑上有社交网络，手机里有whatsapp和游戏，桌上有零食，身后有大床或沙发，外面有电视和漫画书，脑海里有今晚的约会和数之不尽的幻想… 每刻都有无数诱惑向我们招手，但我们仍然可以决定就此屈服。

圣经说：「不轻易发怒的、胜过勇士。治服己心的、强如取城。」很喜欢「治服己心」这四字箴言，能够克制自己的心，胜过克服世界，做什么也能无往而不利。然而，我们都是软弱的，能力有限，唯有祈求上天赐我们力量，以坚毅的斗志，抗拒诱惑和试探，打最美好的仗。