友人近期情绪低落，怀疑自己患上抑郁症、焦虑症和人群恐惧症，还坚称自己病情严重，大家都建议他去看心理医生。

医生听了他的「病情」，很快便得出结论：「找多点工作做，填满你的日程，生活得有规律一点，便不会再胡思乱想。」友人恍然大悟。他是一位「自由工作者」，平时搞创作，没有固定上班时间，一切日程由他自己负责。在很多打工仔眼中，这是梦寐以求的工作方式。可是，他是个没甚纪律的人，日夜颠倒，明天的事明天才安排，「思考」时间亦实在太多，为了「出外吃午餐好还是留在家里吃好？」、「看影碟还是到咖啡室看书写作？」、「做运动还是睡一睡好？」等问题，天天费煞思量。

眼看其它人疲于奔命，友人却无事忙，于是又开始担心自己的前途，怀疑自己的人生，弄得满脑子都是疑虑。打工仔工作再无聊，还有同事们说说笑笑、嘻嘻哈哈又过一天，友人工作时往往只是一个人，便把牛角尖越钻越深。原来，元凶就是太多时间、太多自由，令朋友想出个「病」来。

美国一项调查发现，当一个人待业超过半年，他的工作能力便会慢慢丧失。虽然我们都很害怕呆板的生活，但太多自由、太少规律亦非好事。当你忙得喘不过气的时候，哪还有多余精力去忧虑？我们都是「劳碌命」，日子不能太悠闲，假期不能放得太长。心病还需心药医，友人的药方，就是放弃一点自由，过充实、有规律的生活。