何谓健康家庭?健康家庭是一个综合指标，下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，你可以按此标准"对号入座"，认真地打分。

家庭结构：结构完整者(夫妻生育年龄育有子女)加2分;不完整者(丧偶或离异而未再婚，或无子女)减2分。

家庭成员及邻里关系：家庭成员(以夫妻为主)关系融洽、良好者加2分;关系一般者不加分;较差者(指常争吵或生闷气)减2分;关系很差(已达破裂边缘，或夫妻分居者)减3分。邻里关系好且经常来往者，加1分;邻里关系紧张者减1分。

家庭生活习惯：全家多数人生活有规律，按时起居、就餐者加2分;生活基本有规律者不加分;生活无规律(起居不定时，经常熬夜、睡懒觉)减2分。

不良嗜好：嗜烟(按人计算)1人减1分;嗜酒1人减1分。若经常酗酒，已达到慢性中毒程度，则1人减2分;嗜赌1人减2分;有吸毒者，1人减3分。

家庭休闲生活：休闲生活内容丰富、愉快者，加1分;休闲生活单调、乏味、沉闷者，减1分。

家庭卫生及周围环境状况：卫生状况良好者，加2分;一般者不加分;较差者，减2分，经常受噪音干扰或受"三废"污染者，减3分。

家庭成员健身情况：经常参加锻炼，1人加1分;偶尔锻炼不加分;从不参加锻炼，1人减1分。

家庭成员营养状况：全家人营养供应充足、合理者，加2分;一般者(尚充足和基本合理)不加分;营养供应不足，或过剩、或不合理者，减2分。

家庭卫生知识文化水平：能掌握了解一般的医药卫生常识并经常应用者，1人加1分;一般者不加分;对医药卫生常识无知者，1人减1分;严重迷信者，1人减2分。家庭主要成员(指成年人)文化水平平均在高中以上者，加1分;平均在小学以下或文盲者，减1分。

家庭疾病及心理健康状况：现患较严重的心、脑、肝、肾、肺、胃等器质性疾病，1人减1分;现患严重传染性疾病，1人减2分;现患传染病，1人减1分;现患精神病，1人减2分。家中有残疾人，1人减1分;家中有性格异常、变态心理及其他严重心理障碍者，1人减2分。

测试结果分析：

计分方法及标准：15分以上者为优秀，即"健康之家";10～14分者，为良好，属"健康家庭";6～9分者，为尚可，属于"基本健康家庭";5分或5分以下，则为较差，即"不大健康家庭";若总得分为0分以下(负分)，则为很差，即"不健康家庭"。