水自古就是我们这蓝色星球上生命的摇篮和象征。可是科学和文明高速发展给地球带来的严重污染，却使湖泊不再碧绿，大海不再蔚蓝。一位专家曾预言，如果不及时解决水污染带来的水危机，中国就得进口水源，更谈不上21世纪我们要喝什么水。

当前饮水市场上出现很多误区。使我们走进了饮水的误区。

其主要表现在：误把饮料水当成饮用水；误把纯净水作为健康水；误把水的热物理活性当成生物活性等等。

饮用含有适当的矿物质的水，对保护人体细胞安全和身体状况非常重要。

归纳起来，饮用水的几个关键的技术观点是：水中矿物质不单纯起营养作用，而且对于保持水中自身的团状结构，尤其是维持娄子团状态相对稳定起着重要的作用；水仅仅纯净是不够的；水的生理功能要进入更深层次探讨。

水和我们息息相关，但我们对水的认识太少，了解太肤浅，水参与了整个生命的物质代谢、能量代谢和信息代谢。几乎整个生命现象和活动都离不开水，都有水的参与。

所以，除了要多补充水以外，需要知道如何挑选水。如：矿泉水、电解后弱碱性的水，就是我们的最佳选择，很简单哦！只是，因为你不知道而以！

每天补充足够的水，8杯水/天，你做了吗？健康就在你身边，好好学习更多的健康常识，让自己更健康。