亲爱的朋友们：大家好！

科技的发展，让我们可以通过一个小小的窗口，认识你，沟通我和他。我也有自己的博客了！在“三八妇女”之际，希望通过我的这个小窗口给大家带去更多的健康知识。大家还不了解我吧！我是一个热爱运动的健身教练，慢慢通过我们的沟通，我们就可以认识啦。不是吗？

为什么取名叫“健康生活，健康人生”呢？我的工作就是学习如何保持一个健康的身体，拥有健康的生活，享受健康的人生。所以，我想让大家都能够拥有健康。

希望大家能够经常来我的博客做客哦！学习更多的健康常识！当然我偏向于瘦身减肥类的内容多一些。但是，减肥瘦身的原理其实就是一个不健康状态。用中医的理论来解释：就是身体失去平衡，失调造成。如何让身体达到一个平衡状态，需要从生活习惯、运动、营养、心理状态多个方面来调节。所以，有一句话“万物皆可调，适可而止”。要做到了，身体自然就健康了。

最后祝天下所有可爱的女人们节日快乐！！