我的退休生活随笔---（一）学跳拉丁舞 

本还可以再干几年，一到退休时间就约束不了自己了。领导的心思揣摩不定，复杂的工作环境难适应，能力发挥不了，又挣不了多少钱，何苦浪费时间、损害身体，退！很快交接，一星期就退下来了。很多人不理解我，现在的老年人能干都干，我却是个不违反原则下不愿受约束的人，为了生活，辛苦了一生，留点时间给自己，想干什么干什么，爱好、自由、放松，对我有莫大的吸引力。一句话，沾钱的事儿不干了！

2008年6月回到家，天天打扫卫生，（同事说太闲会抑郁）把120平米房间的墙都擦了，犄角旮旯打扫个遍。怎么安排生活呢？锻炼身体还得搞点爱好。这时，发现了社区的舞蹈队。

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                  舞队卢老师和赵老师

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                       雅园练舞场地

 中海雅园拉丁舞队：雅园和我们比邻，一个社区。社区的概念,退休后我才有体会，一个社区一个相对封闭区域，各社区组织活动，不许外人加入。没有活动场所的老人，只有上室外或公园活动了，社区活动组织的好坏直接决定着老年人文体生活的质量。老年人有个活动场所很难（后面我会提到）。很多老年人为了自己的兴趣满足，东窜西遛，有时会跑半个京城，找到适合自己的团体。

雅园拉丁舞队是跳拉丁舞的，老年人盛行跳舞，交谊舞、国标舞，民族舞、扇子舞、甚至印度肚皮舞，应有尽有，但跳拉丁舞的很少，原因就是跳拉丁要求体力强，身体柔韧度高，一般老年人跳不了。据说，在北京老年舞队里，只有3个拉丁舞队。

舞队老师主要有卢老师（女）、赵老师（男）。卢老师是位护士，今年退休，赵老师是位干部，今年73了。

两位老师业余学练，由爱好到专业化，练了十几年，公园、体育场的门廊下、立交桥下的通道里，到处留下他们练舞的足迹。早在多年前，就已参赛得过北京业余组奖项，现在不少社区请他们当教练。两位老师不光舞跳的好，更难的是人品极好，教舞从不收费，对待任何条件的学员教的耐心、细致、从头致尾都陪练。不要小看这点，当今社会这种品质是最闪亮的也是最难求的了。我观察许久我们的老师，老师跳舞连一点物质、名利要求都没有，有时学员帮他们一点小忙，他们都很客气。他们图什么？我想：一.爱好，艺术家、业余艺术家追求艺术的境界是一样的。二.道德境界，不管佛、道等等教派的精髓：为别人着想就是快乐。这种思想存在于民众中，教派把它提炼出来发扬再传播而已。所谓‘佛在我心中’就是这个道理。在广大草民之中，你不时可以发现这些闪光点。做好事，是人的最高精神享受，难怪富翁到一定阶段要施善呢!扯远了。再说舞队：

舞队还有一些高手，老张和老杨得亚洲地区业余老年组冠军，小杨老师没有固定男伴没参赛，跳舞的那拉丁劲儿决不亚于一等奖。我们这些学员有跳4--5年的，也有像我刚学的。雅园的舞场在地下室，大概有5-60坪，一面大镜子，瓷砖地，几根大柱子，不通风，一到夏天就反味儿。我们一、四、五，8点半---11点，在里面训练。

我最喜欢老师带着热身，随着音乐，动腰、髋、肩，所有关节肌肉都松松。练了一段筋骨松多了。

拉丁是爱情舞蹈，轻快的恰恰、抒情的伦巴、还是奔放的桑巴，我们一招一式的学，对着镜子，比较和老师的动作是否相仿，基本动作，我们练的也很认真。不是夸，现在，我们很轻松的就可做出8字胯，胸和腰也可做出相悖的转动。刚练时，累的午觉都睡不着，现在，腿也有劲了，身材达到自身历史上最苗条的阶段。跳舞蹈时，一身大汗，满脸红扑扑的，像换了一个人。在美妙的音乐舞蹈中，我们这些老人，忘却了烦恼、病痛，回到了青春，我们多么年轻！多么美丽、幸福！我们都爱美了，不管男女，买上各种漂亮的衣服，就像春天的孔雀开屏了！广西台金色时光节目组听说了我们，2010年1月第五次邀请我们上节目，那次我也参加了，舞队那个心齐，（民间舞队比机关舞队要求条件低，但心齐、质量高）音乐一振响，着彩装的我们轻快的跳起恰恰，快速的转动、涮胯、下蹲，观众席：“呀”声阵阵，一曲跳完，导演：“太棒了！你们出名了！”我们的心满足极了！互相兴奋的祝贺。本来这场演出没我，小杨老师病了，我临时顶替。也算过把瘾了

                        金色时光舞台上

                       表演恰恰恰
。

对于演出，我这人，不爱上，一是身体不好，怕苦，二是我这人没舞伴。说到舞伴，瞎说几句。

但凡舞场里跳舞，都得有舞伴，（除民族舞等）我这人不爱受约束，找个舞伴麻烦，所以也不认真，想跳就跳，经常有别的事就不来，在舞场里总是男少女多，你看那锻炼的人大都是女的，跳拉丁的男的就更是金贵了。舞场里的女的都想找男伴练，老师照顾不周，会有人提意见。所以我尽量让，反正是锻炼嘛。到了有演出机会，争上台角色，就更会出矛盾了。习惯谦让的我，自然靠后站了。不过，我也跳的不好，争什么呀！老师说：你随和、人好。大都人都是对我这个评价。

在舞场里我发现不少男的跳舞爱找年轻漂亮的女性，有刺激吧？追求锻炼和舞技的也有。我们舞场的男伴就是舞技第一。大多舞场女的都是为了锻炼和爱好，少数男的追春掐柳的爱好，多老都不会改变。男的看了别当事儿啊！说明你们还不老。

卢老师不光会跳拉丁，民族舞、印度舞、肚皮舞跳的也好，这就是舞舞相通吧。民族舞重点在手臂，肩、手、肘要会动，有时手臂柔软无骨，有时一节一节的伸出来，这都是功夫，我到现在都练不好，到出肘时我一条胳膊伸出来。形体语言真是功夫和学问呀！一曲《梁祝》，卢老师跳的凄美无比，感动的我眼泪都要下来了。艺术就是有这样的感染力，从音乐舞蹈中，触动到人的内心，甚至回忆。在梁祝的舞蹈中，我就会联想到我们那本是青春却没有青春的遗憾，初恋未果的酸楚。在花朵盛开的岁月，我们什么都没做就过去了。我的同龄人都有体会：我们没有青年时代，只有肩负重担的中年，年华匆匆流逝，头发已白，满脸皱纹的我们，带着病体在顽强的追回青春和美丽。

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                                凄美的梁祝舞蹈

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                   卢、杨老师在跳“梁祝”

舞队越办越好，慕名而至的舞伴更多了。舞队的成员都很和睦，小齐、小李、张姐、王姐还有男友老苏、小刘、老孙等我们都成了好朋友。大家抓紧排练桑巴舞，准备春节演出。突然，居委会通知我们：停止活动。原因是：有外来人参加，雅园业主有意见。我们反复交涉，最后还是散了。正跳的热火朝天，突然叫停，如冰水浇头，又失望又气愤，我和老孙找居委会理论，没有用。据说此种情况已是多次了，但这次停办时间最长，达4个月。

舞队，早已成为我们生活的一部分，和老师、舞友结下的友谊，突然被生生断开，闲在家里的我情绪很难平静，本来稍强壮一些的身体又开始闹病了。在给卢老师发的短讯中抒发我沮丧的心情：“你是美丽的化身，你是幸福的天使，你带给我们快乐和康健，你带走烦恼和病痛。乌云遮住了阳光，泪水洒满了脸庞，什么时候才能拨开阴霾，重回幸福的雅园。”老年人不工作了，没有了集体，往往把退休的爱好和团体，当做他的精神寄托。跳舞爱好是精神享受，人群交往更是人的第三大需求。

卢老师理解我的心情，又在他们小区成立了舞队，叫上我们几个老队员，每星期四，在他们小区那20多坪的平房里练一次，跟着老师的舞迷真多，大家接肩擦踵的倒也学跳的很高兴。

又是居委会一声“停办，不许外人参加。”我们跟着老师又转战到了立交桥下的通道，在那，自由自在的跳吧！跳吧！只是别挡路，不然警察又该来了。通道跳舞，我坚持时间不长，到了春天，花粉飞扬，我过敏。训练时间明显少了，小齐参加田村舞队了，王姐嫌远也不来了，原来的队员开始分散了。

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                        雅园南门

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                   舞场和居委会都在这个楼中

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                      雅园北门

   4月，在雅园队长孙静的努力下，我们又回到了雅园舞场，但是，舞队已失去了往日的热闹和兴旺，外社区的女的不让来，男的只给4个指标，雅园社区女的岁数大，跳的人极少，男的舞伴自然不来了。舞队凋零，应付不了演出，老师把精力放在了翠微西里和外文通道。我们一、五有幸在雅园和老师聚聚。今后，雅园舞队前景怎样，只能过一天，算一天吧，希望它越办越好。

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           停办4个月，舞场都是土，卢老师在打扫

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                       东西归位

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           孙静队长在讲居委会定的规章制度

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                   付队长刘姐在给大家烧水

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                   “金贵”的拉丁男舞友

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                    少了许多队员

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                      原来一部分队员

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                      舞队精英