加载中…为什么一家人在一起吃晚餐很重要？
(2016-01-01 16:08:39)
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食育杨冰晚餐时间 |
分类： 美文欣荐 |
博主荐语：
为什么一家人在一起吃晚餐很重要？因为晚餐是一家人相处最愉悦的时间，更是亲子沟通的最佳时机。吃晚餐时，家长一定要杜绝两种情况出现在自家里：一是不允许孩子们吃饭时说话，一家人只顾闷头吃饭，跟猪吃食没有区别；二是自顾自己说话，把餐桌当成对孩子训话的地方，让孩子感觉吃饭如同吃猪食一般。有教养的父母，才能在餐桌上培养出有教养的孩子。
不管哪一个家庭，晚饭是一家相处最愉快的时间，很多家庭为了使小孩也能参与常常以小孩作为话题中心。如果为了孩子智能着想，把当天的新闻或社会问题作为话题，效果更佳。或许孩子不太了解，而父母却可以用问答方式征求孩子的意见，如此自有益于孩子的表达能力。
实行这点最彻底的乃是原美国总统肯尼迪家庭。拥有5个孩子的母亲罗兹夫人，利用晚餐时间，做智能训练。她在餐厅门口挂了一个告示牌，把当天剪下来的新闻贴上，孩子们看完上面的消息后才坐在椅上吃饭。进餐时，彼此便发表对当天新闻的意见，话题广泛。
这对年幼的弟弟或较困难，但在兄姐发表意见的过程中，逐渐学到了表达自己的想法。
一项研究表明，能经常与成人一起吃晚饭的孩子在大学入学考试中考分更高。因此，你要使晚饭时间变成快乐时刻，全家人在一起互相询问一天的工作学习情况。这不是批评或约束的时刻。
问一些开放式的问题，不能用一两个词就可以回答的问题。例如，可以问：“今天你在学校最开心的是什么?”而不要这样问：“今天在学校高兴吗?”问一下别的孩子在学校的表现，你的孩子对他们的表现有什么看法。不要只顾讲你想起来的故事，要让孩子告诉你更多些。
用晚饭时间讨论国际和国家大事。一项研究表明，在家里谈论时事的孩子在学校能取得更高的成就。他们知道如何搜集信息，在心里组织好并说出来。要让讨论保持相当的乐观，这时不宜讨论恐怖和悲痛的新闻，使孩子感到好像世界要分崩离析。
为什么一家人在一起吃晚餐很重要?
杨 冰
——来源于微信公众号“教师博雅”
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