忘忧草有许多好听的名字：金针花、黄花菜、萱草、七星菜、安神菜，属百合科。它具有“观为花、食为菜、用为药”的美称，它的胡萝卜素含量不亚于胡萝卜，营养价值很高，是著名的碱性食品。
在它那么多名字中，我最喜欢“忘忧草”，觉得此名字很浪漫。我在网上查了忘忧草花语，竟然是：忘记忧愁，放下一切不愉快的事
。
忘忧草在《诗经》里称为谖草，《诗经·卫风·伯兮》：“焉得谖草，言树之背。”朱熹注曰：“谖草，令人忘忧；背，北堂也。”《救荒本草》中叫它“川草花”。《古今注》中称之为“丹棘”。《松树植物名汇》中叫“绿葱茶”。
人们还传说、妇女怀孕时在胸前插上一枝忘忧草就会生男孩，所以又叫它“宜男”。晋代嵇康在《养生论》中写道：“合欢蠲忿，萱草忘忧，愚智所共知也。”（蠲通“捐”，是抛弃，舍弃之意）人们因此又认为萱草能忘忧消愁，《说文》中叫它“忘忧草”，《本草纲目》中叫它“疗愁”。
自打去年六月，小区开放夜公园起，到公园健身步道走路锻炼的居民已经形成规模。夏天，人们躲开白天的烈日，晚饭后来健身步道走路，忘忧草在一旁默默相伴，好浪漫哦。
穿梭在忘忧草花丛中的，健身步道锻炼的伙伴们。
我加入这队伍已经有一年，做到了“冬练三九、夏练三伏”，坚持，持之以恒的坚持，一年来收获不小。今年体检，困扰我多年的血脂高问题彻底解决，看着手中的体检表，心里别提有多高兴！
“管住嘴、迈开腿”，坚守这一原则，一改原先“荤为主、素为辅”为“素为主、荤为辅”，一年的坚持，不吃药，恢复了健康。
一年的努力，大肚腩没有了，体质提高了，身体轻盈敏捷了，前些日子，我家换电热水器，我在卫生间里看安装工安装，卫生间地方小，看到安装工要到外间拿东西，我一闪就出去了，没想到安装惊讶地笑着问我：“阿姨，你是在锻炼身体的吗？”我问：“你怎么知道的?”安装工说：“你的动作太敏捷了”。是的，如今的我，要到离家二三站路远的地方办事，拔腿就走着去了。
走在锻炼的队伍里，我的心里经常会想起“向前向前向前，我们的队伍向太阳......”的歌词。走着，走着，就如忘忧草花语那样忘记了忧愁与烦恼，不断地向前、向前！
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(2018-08-05 21:39:57)