要愉快地活着，虽然家家都有一本难念的经，不要再和别人比名利地位、儿孙如何有出息……等等，而 ---- 要比谁活得更愉快、充实,健康、长寿！ 

明白的人多，但真正做得到有几个？

    山中有千年树，世上难逢百岁人。”
    最大限度，你也只活到百多岁（十万人中才有一个）。
    能活到九十岁，只有三十年； 能活到八十岁，只有二十年。
    因为剩下的日子不多，你临走时什么都带不走，你不必太节省。
    该花的钱要花，该享受的要享受，该捐助的要捐助；
    惟独不能留这笔钱给儿孙，把他（她）变成 “寄生虫”! 。

六十岁的你，再也不要用健康去换取身外之物，因为此时，你用金钱已未必能买到健康。

钱挣到何时、何数（十万，百万，千万……）才算够？
“良田万顷，日食三升；大厦千间，夜眠八尺”，够吃够用就行了。
你要愉快地活着，虽然家家都有一本难念的经，你不要再和别人比名利地位、儿孙如何有出息……等等，而 要比谁活得更愉快、健康、长寿！

    你无力改变的事，就不必太操心，因为操心也无用，反而影响了自己的健康。

    幸福靠自己努力创造，快乐要千方百计去寻找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找乐趣，就能天天都过得高兴。

    心情愉快，适当运动，常见阳光，食物多样化，保证多种维生素和微量元素的合理（适度而不超量）吸收，盼能健康地再活二、三十年！