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好好善待身边人——健康营养山药豆粥

(2011-10-09 08:48:15)
标签:

爸爸

贝儿

寡妇

大米

山药豆

浓稠

冰糖

分类: 饕餮

俺家小哥典型的巨蟹座

一些家中建筑修缮事情都喜欢亲力亲为

记得有次爬上屋顶查看太阳能漏水原因

打开窗后风直往家里钻

正在写作业的贝儿紧张的跑来说:妈妈你叫爸爸小心点,外面风好大。

我:没事爸爸有数

贝儿看我反映不大又跑到窗口大声喊道:

爸爸,你小心点

没听到爸爸回复有点着急又跑回我身边说:

妈妈你一点都不关心爸爸,风这么大爸爸如果掉下来你就成寡妇了。好好善待身边人——健康营养山药豆粥

大笑以后反省自己是不是有时候忽略了身边人的感受

 

 

好好善待身边人——健康营养山药豆粥

好好善待身边人——健康营养山药豆粥

好好善待身边人——健康营养山药豆粥

 

好好善待身边人——健康营养山药豆粥

 

材料

大米 山药豆 水 油

做法

1、将米淘洗干净加足水浸泡1-2小时

2、将山药豆洗干净沥干水分备用

3、浸泡好后滴几滴油 插上电源煮至沸腾转到煮稀饭的档煮约20分钟

4、加入山药豆继续煮至米汤浓稠山药豆发面即可

5、喜欢吃甜的吃的时候加点冰糖

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