1、 父母也是急性子

    家长是孩子的镜子，是孩子观察世界的眼睛，是孩子学习如何面对困难和压力的榜样。如果家长遇事不冷静，容易急躁，孩子不可避免地会受到影响，因为孩子的模仿能力是非常强的。如果孩子容易发脾气，请先一一分析他/她周围的大人和孩子的性格。

另外，有些家长说话语速很快，这其实也是急躁的一种表现，对孩子的影响也是很大的。

    2、让孩子学会正确表达自己的观点

    孩子年龄小，生理和心理发育不安全。当他感到压力时，只会觉得难受。由于表达能力有限，孩子无法把这种难受用语言表达出来，通过发泄自己的情绪，来表达自己的不满，同时也希望引起他人的注意。如果是这种情况，当孩子小的时候，家长可以帮助孩子分析其生气的原因，并可采取肢体接触，安慰孩子，并把自己的估计讲给孩子听，比如，“孩子，是不是你现在觉得累了？”帮助孩子找到他生气的真实原因。在此过程中，孩子能够从家长身上学到如何面对压力以及如何表达的能力。

     另外，适当让孩子发泄一下，也是可以考虑的。但前提是不能影响他人。比如，让孩子到卫生间里去大吼几声，或者对着枕头发泄等。

    3、让孩子明白发火会对自己的身体造成严重伤害。

    孩子小的时候，都想长寿，最不想的是死亡。以此为切入点，科学地分析发火对身体造成的伤害。比如，人在生气的时候，血压升高，心跳加快，长期这样，容易得心脏病、高血压。中医也有怒伤肝的说法。

    4、从小给孩子树立界限

    让孩子明白哪此是可以做的，哪些是不能做的。也就是养成良好的生活和学习习惯，到了什么时候，就做什么事情。另外，强烈推荐《弟子规》，因为《弟子规》中对人的言行都做出了十分详细的规范。如果大家都按照这个规范去力行，就把许多人为的因素排除在外了，也就不容易生气发怒了。例如《弟子规》中的“财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯”就是非常好的写照。

    5、 合理的食物搭配

    孩子的食物要合理，肉食比重不能太高，多吃蔬菜和水果。肉食大多为酸性，长期过量摄入，会影响体液的平衡。自然界也证实了这一点，肉食动物大多凶狠残暴。

    6、 父母不给孩子发火的机会（我家的一分钟做法）

    相信每个家庭都有催促孩子的时候，该起床时，孩子不起床，而家长却强迫孩子起床，结果就是孩子生气，家长发火。

    当孩子不立即响应时，家长可以这样对他说“那你再睡一分钟，一分钟后起床。”孩子一般都会配合的。给自己留有余地，也给孩子留一点余地。

    7、 用故事来熏陶

    孩子一般都喜欢听故事，所以利用故事来熏陶和教育孩子，效果是非常好的。比如三国里的张飞脾气暴躁，动不动就殴打下属，最终被下属所杀。还有一些哲理故事，也不错，参见《爱发脾气的小孩》。

    8、多读书

    腹中有书气自华，多看书，多看好书，用真、善、美来陶冶情操，在道和义中茁壮成长。不断开阔眼界，走出小我，关注世界，关注他人。