随着冷空气的来临，有些人的感冒咳嗽总是反复发作！

咳嗽老不好，该怎么办呢？

保健艾灸：人体自带止咳药——天突穴！

http://p2.pstatp.com/large/12d9000608d476b039f1

请点击此处输入图片描述

今天就给大家介绍一个治咳嗽的特效穴位——天突穴！

http://p1.pstatp.com/large/12d9000608d5fc0ba2a9

请点击此处输入图片描述

天突——人体气机出入的通道

天突穴别称玉户，直白一点说就是我们的胸腔开在外面的一个“烟囱”，是气机出入的通道。此穴能通利肺气，使之爽利通畅。我们说呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相关，治疗肺的疾病当然也离不开它。

天突——咳嗽、咽喉疼痛、哮喘首选穴位

天突主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘、呕逆。准确位置位于人体喉结下面，左右胸锁骨的中间点就是天突穴的具体位置。天突配定喘、膻中、丰隆，宣肺降气化痰，治哮喘。

天突是肺开在外面的窗口，我们知道，和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘。可能有人不太了解，哮喘其实和肾也有很大的关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以，我们在按摩这个穴的时候，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下来。

中医说肾主唾，唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法，能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩，在补肾的同时，还能减轻按摩天突所带来的不畅快的感觉。哮喘患者在感到喘不过气来的时候，一定要试一试。

按揉天突，预防咳嗽气喘

天突穴位于胸骨上窝正中，当咳喘发生时，气机从肺部上冲经过天突穴，按揉天突穴可抑制咳嗽气喘的发生。该穴尤其善于治疗咳喘，并且对于肺系疾病所引起的其他症状，如胸痛、咽喉肿痛、声音嘶哑等都有特效。

宽胸理气，清肺泄热

本穴居于胸部中央，内通胸气，具有宽胸理气、和胃降逆、化痰散结之功，主治胸中气逆、噎嗝、梅核气、瘿气等。本穴还有清肺泄热、利咽开音、消肿止痛之功，主治咽喉肿痛、暴喑等。

温热刺激天突，有奇效！

在天突的刺激上，艾灸的刺激有时候过于强烈，而按摩的刺激过于微弱，那么不妨两则掐头去尾取其中，试试热敷吧！除了艾灸和按摩之外，天突热敷也是一个极好的刺激办法。

热敷方法：用一个小棉布袋，里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉转上两分钟，趁热放在天突穴里，是一种很简便的温灸方法。一边温灸，一边还可以加以手指的按摩，黄豆的滚动可以很好地刺激穴位。

如果自己操作不了，可以到专业的养生馆让理疗师帮你治疗哦，比打针吃药更加安全有效！

这种小方法无处不在，只要我们做一个有心人，在生活中慢慢提炼，会发现生活小妙招到处都有。其实，纵观整个中医的发展历程，就是这样一个老百姓自己总结提炼的历史。

国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心《保健艾灸》培训考证班，由世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会负责全国培训，北京大医堂培训机构负责全国统一考试。了解艾灸培训详情请加微信：17896048652；有任何艾灸养生问题，欢迎加QQ:1228882929咨询。

扫描图片识别二维码咨询艾灸培训　​

◆ ◆ ◆

　　北京大医堂专业艾灸培训  中国艾灸培训界的黄埔军校

　　大医堂·中国艾灸培训领导培训    中国艾灸培训的黄埔军校

　　咨询微信/电话：17896048652（微信同号）