老人脚肿是比较常见的，是很多老年人常有的症状，因湿热太甚，脾虚气滞，久病正虚所致，多见于严重饥饿、心力衰竭、腿部静脉炎、高血压、病毒感染或心瓣膜病变，以及严重的肝肾功能损害等。

http://img.mp.itc.cn/upload/20160725/f74a2a5ba4ee493f8ac47411aa09c90c_th.jpg

　　某些疾病容易引发脚肿：一些疾病，如心脏病、心衰、肾病等，也是老年人常见病，患有这些疾病的老年人脚肿就是一个症状表现，所以既往有这些疾病病史的老人一定要认真对待，尽早到医院检查治疗，以防延误病情。 老人因为消化功能衰弱，每餐进食较少，容易出现贫血营养不良，也会导致脚肿的出现。下肢静脉血流通不畅的情况，也会让老人先出现一只脚肿，随后另一脚也跟着肿了。吃的东西过咸，小便少的情况下，也会出现脚肿。除了以上原因，引发老人脚肿还可能和用药、局部发炎、痛风病、脚气病等原因有一定的关系。如何缓解老人脚肿?

http://img.mp.itc.cn/upload/20160722/1a0725f7936e450d8593c850df112c73_th.jpg

　　用艾灸是利用外部的温热作用于特定经穴，帮助阳热之气重新充沛全身，从而驱除水湿之气，因此可以用艾灸的方法帮助消除脚肿。选好要艾灸的穴位，脚肿可选神阙下一穴。神阙下四横指(即三寸)的关元穴。下一穴是关元穴，将切好生姜一片，跟硬币一样厚，放上捏好的艾绒一壮，点燃，烧尽后再续，每次20壮，睡前灸，连续5天，可帮助消肿。具体操作如下：

　　1、先让患者取仰卧或俯卧位，暴露腹部或背部皮肤，放松精神。

　　2、在灸前取新鲜姜切成厚度0.2~0.3cm (约5分硬币之厚度) 的片块，再将姜片中央穿刺数个小孔，以便于温灸产生的热量，徐徐透过针孔传递到患者的穴位。

　　3、医生根据患者的症状表现，相应配穴：命门、腰阳关、肾俞、肝俞、脾俞、心俞、足三里等穴位上放置艾炷。艾柱，放在姜片上燃点施灸。

　　4、若姜片烤干皱缩，或感觉灼热时更换姜片，务必使其温热透入肌肤，以局部皮肤潮红为度。操作频率：每日1次,连续2月为1疗程(艾灸5天，休息2天)。

　　老人出现脚肿绝不是什么好现象，这时要积极查明真凶，对症治疗。

　　1，老年人要养成良好的生活习惯，戒掉一些不良嗜好，如吸烟、喝酒等，避免因心脏病、肾病等疾病突发，而出现脚肿,

　　2，老年人要注意多休息，避免过于劳累，特别是避免长时间站立或坐着,

　　3，每晚可用温水泡泡脚，要注意足部的清洁和保养，有条件的还可以做做足部按摩，促进血液循环。在服用某些药物时，要注意药物的副作用，如果可以的话，可以选用替代性药物。特别提醒：一些老人脚肿经过注意后，是可以缓解的，但长时间不缓解，而且还出现了如胸闷、气短、眼睑水肿等症状表现，一定要多加小心，谨防是其他疾病。

　　国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心《保健艾灸师》培训考证班，每月1日、15日由世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会负责全国培训，每月21日北京大医堂培训机构负责全国统一考试。了解艾灸培训详情请加微信/QQ:1228882929;有任何艾灸养生问题，欢迎加微信:13810402629咨询。

　　长按图片识别二维码咨询艾灸

　　◆ ◆ ◆

　　专业艾灸培训

　　1、国家《保健艾灸师》培训 考证班(每月15-21日开课);

　　2、国家《保健艾灸师》全能培训 考证班(每月1-21日开课);

　　3、国家《保健艾灸师》全国统一考试(每月21日);

　　4、长蛇灸技术培训班(每月22-24日开课);

　　5、长蛇灸技术 产品加盟培训班(每月26-29日开课);

　　6、雷火灸技术 产品加盟培训班(每月22-25日开课);

　　7、家庭保健艾灸培训班(四天短期速成班：每月15-18日)

　　大医堂·中国艾灸培训领导培训

　　咨询热线/微信：13810402629

　　◆ ◆ ◆