乳房，成就了女性的魅力，也铸就了母性的伟大。然而，近年来，乳腺癌却成为了威胁女性健康与生命的无情杀手！提到《红楼梦》，没有人不知道林黛玉，也没有人会忘记饰演林黛玉的那个陈晓旭。她的演技无人能及，但她和许多女性一样，最终也未能逃脱乳腺癌的魔爪，年纪轻轻便因此而香消玉损。还有一个大家都很熟悉的歌手梅艳芳，也是难得的一个歌好人也好的女艺人，虽然没有被乳腺癌困阻，却因罹患宫颈癌与世长辞。乳房、子宫这都是最能散发女人魅力，体现女人特质的地方，然而很多女人却常常忽略了它们，没有给予很好的养护。

面对这些问题，很多医院的处理方法就是一刀切，这又使得很多女子对此望而却步，一天天隐忍度日。女子医院注重人流、生育、妇科炎症，所有的美容院关注顾客做大、做挺，整形医院开刀注射，但这些都是从局部来解决问题，并没有从整体上来关注女性的健康和身体，往往旧疾未去，又添新患。

“上工不治已病治未病”，每一个人心中都要装有一杆防病的称，因为预防远远比治疗来得更实际，更简单，也更有效。其实，我们每个女性的身体里也自带有一杆防病的称，那就是月经。如果能够经常地细致地去关注自己的月经，关注她的点点滴滴的变化，并做出及时的调理，各种疾患也就可以得到及时的预防，难以在你的身体里安营扎寨，横行胡来。比方说，像上面提到的乳腺癌，很多患者都有月经初潮晚或者绝经晚这样的情况，而宫颈癌，不少患者也有经期延长的现象。如果能够得到及早的重视和及时的调理，很多不幸是可以避免的。

说到调理，对中医稍有了解的朋友应该都知道“神农尝百草”的故事，这也是我国医药的起源。在我国古代，大部分药物都是植物药，所以“本草”成了它们的代名词，而《神农本草经》也以“本草经”命名，简称《本经》。各种植物皆有其药性。只要利用得当，普通的花花草草就可以成为促进人类健康的天使。而且这些花花草草皆来自天然，源于自然，更不用去担心像各种化学制剂一样带来这样那样的副作用。所以，如果能把它们利用起来，制成精华液或者润肤水，经常涂抹和滋润我们的胸部，用来养护我们的身体，可以说是绝对绿色的，健康的。

也许有人会说，精华液？我买过，可是用了也没多大效果啊！还那么贵！很多人有了病，都希望在短时间内痊愈或者有个较大的改善，可能是现代人普遍都比较急躁的原因。但有句俗语说得好“病来如山倒，病去如抽丝”，调理需要时间。再一个，不要随便买市场的一些所谓的精华液，很有可能里边并没有多少精华，而是添加了更多别的东西。最好是自己做一些纯天然的，如果实在不行的话，要买也要买信得过的有质量保证的产品。

还有一个瑜伽，这些年来，风靡大陆，颇受时尚男女的追捧。其实，它不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽源于印度，是古印度出家人修行健身的一种方法，有着高深的文化内涵和养生真谛。古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病创痛的医治本能。如果能够坚持锻炼的话，骨正筋柔，气血畅通，不仅可以帮助乳房变得坚挺，丰满，各种乳腺、生殖疾病也会少发生的多。

可能有的女性对此也有不同的看法：我也练过瑜伽，可是感觉也就一般般，并没有您所说的那么好。这个时候请允许我问你几个问题：你练的时候有没有真的很认真，很用心地去练？是想起来就去练几下，想不起来就不练，还是每天都在坚持一到两个小时的练习？是练的时候就只是随便模仿模仿体位姿势而已，还是真正用心、用身体在体会每一个动作，甚至是身体每一个细微的变化？这些都很重要。如果你要是以后者的态度来锻炼的，你的感觉就不应该是一般般。

医学中一直都很讲究综合治疗，也就是用几种不同的方法来一起治疗，这样下来，见效往往要快得多。所以，很多时候，我们是完全可以把上面两种方法结合起来使用的，让它们一起为我们的健康保驾护航。当本草遇上瑜伽，可以说是祖国医学与印度医学完美结合的一个典范。

人体的乳房内分布着许许多多大小不等，长短不一的经络，就像是一棵倒着生长的小树。如果所有的经络都畅通无阻，小树便会营养充足，生长得很好；如果今天这个地方堵了，明天那个地方坏了，小树便会疾病缠绵，发育不良。如果能够经常地用本草和瑜伽来打通这些经络的话，让它们始终保持一种畅通的状态，经络畅通，乳房自然就可以保持健康、完美而挺拔。如果要防治各种生殖疾病的话，一定要把握好月经这个特殊的生理期。一般可以在月经的前十天来用它们疏通胸腹部的任脉、冲脉等经络，这些经络是关系女性生殖最重要的经络，它们如果能够经常保持畅通，则可以改善月经前的乳房胀痛以及腹胀腹痛，避免很多女性生殖疾病。除了可以月经前使用以外，在月经干净后十天也可以拿来用，这样可以有效滋补经后虚弱的身体，同时还有利于促进乳房的二次发育。

而这种“中西医结合”的做法，早在唐代，药王孙思邈也做过成功的探索，并记录在了他的传世名著《千金方》里。无独有偶，现在的美国纽约大街上也开有一家如此特色的中医理疗瑜伽馆，由于中医与瑜伽的有效结合，这家瑜伽馆也常常是顾客盈门。

“人法地，地法天，天法道，道法自然。”关注健康，就要从生命的本质出发，善待生命，爱护生命，从预防与调理做起。这才是女性远离病患、重拾美好的根本！