“像呵护肌肤般关爱秀发”已经成为现代都市人尤其是女性的美丽策略，但是人们虽然重视头发的护理，却往往采用错误的护理方法，如果这些错误得不到纠偏和改正，就会让你的头发越来越糟。所以，你有必要看一看下面的纠偏是不是你一直以来都在犯的护发错误！

　　洗发水：美丽的杀手

　　发质不好对于光鲜靓丽的白领青年们，是件很尴尬的事。巨大的工作压力，长时间的面对电脑，精神高度紧张，睡眠不足等，都给本来浓密而黑亮的头发带来威胁。头发干枯、发叉，甚至脱发，有的人早晨醒来常会发现枕头上留下很多发丝；梳头时“落英缤纷”；平时洗头看着盆里漂浮的一层头发更是让人心惊。发质不好、脱发已成了年纪轻轻的上班族们亟待解决的“头”等大事。出现头发枯黄、发叉、脱发除了和工作压力大、睡眠不足等因素有关外，还有一个容易被我们忽略的“隐形杀手”，就是我们每天都在用的洗发水。

　　说洗发水损害头发，很多人会感到惊讶，因为在人们印象中洗发水是保护秀发，让发质更好，秀发更亮丽的，这都是受洗发水广告的影响。其实任何事物都有其两面性，洗发水也不例外，在保护头发的同时，也对头发具有潜在的损害。

　　为什么洗发水会损害我们的秀发呢？原因主要有两方面：一是使用不当；二是洗发水所含的化学物质对头发和头部皮肤的伤害。具体损害主要体现以下几个方面。

　　频繁更换不同种类的洗发水易导致脱发。现在市场上的洗发水种类可谓琳琅满目，多种多样，因此，有的人容易“喜新厌旧”，几乎每个月都在更换洗发护发用品，更甚的是有人对刚上市的新品青睐有加。实际上头发对洗发水也有一个适应的过程，比如一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性的，就会对头皮造成刺激。而不同的洗发水pH值是不一样的，配方和添加剂也不同。因此，每更换一次洗发水，都会对头皮造成新的物理刺激。尤其是更换新配方的洗发水，若头皮对新的配方不适应，很容易造成或使脱发的情况更加严重。此外，若使用碱性过强的洗发水，会刺激头皮的上皮细胞，使其角化，引起头屑增多、头皮干燥、头发干涩、发叉等现象。使用酸性较强的洗发水，也会对头发造成伤害。因此，我们在洗护头发时，要选择相对稳定的产品，用适合自己的1～2个品种一直使用，不要跟风赶潮流。当出现头皮瘙痒和头皮屑过多时，再考虑更换其他品牌，这样才可保证头发的健康。

　　头屑随便选择去屑洗发水，洗后头屑有增无减。当原本一头乌黑亮丽的长发，遇到突如其来如雨后新芽般纷纷冒出的头皮屑，真是令人忧心不已。为了对付头上恼人的“雪花飘飘”，多数头屑严重的人，会毫不犹豫地使用去屑洗发水频繁地洗头。可是长期使用后，头屑非但没有消失，反而有增无减，头发也越来越干燥、无光泽。百思不得其解。

　　实际上有少量的头屑是正常的，大多数头屑是由于劳累、熬夜、情绪不稳定，使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，影响头部皮肤营养造成的，这种情况通过经常清洗、护理，就可以得到明显改善；但对于由真菌引起的头屑，就应选择相应的去屑洗发水去治疗。去屑洗发水一般都是含有广谱抗真菌药——酮康唑，能迅速缓解由头皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脱屑和瘙痒症状。一些人由于“去屑心切”，会选择强力去屑洗发水频繁洗头，但此类洗发水若使用太过，就会对头皮的干性皮肤产生刺激作用。滥用去屑洗发水不仅不会给头皮带来油性的滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，从而使头皮屑的脱落情况更加严重。因此，选择去屑洗发水应对症选用。

　　对于头屑增多除了要正确选用去屑洗发水外，正确的洗头方法也很重要。洗发时，应将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后涂在湿过的头发上，并轻轻按摩，以使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。另外，洗发次数也不要太多，每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。还有一个去屑的小窍门，在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1～2次。这样不仅去屑，秀发还能重现往日光泽。

　　洗发水所含的化学物质会让发质更不好。市面上销售的洗发水主要的功能是除去头发上的油脂、汗水、脱落的角质层及灰尘污垢等，其成分包括表面活性剂、发泡剂、增厚剂与浊化剂、润丝剂、金属螯合剂、pH值调节剂、防腐剂与特殊的添加物质。以常用的滋润型洗发水为例。这些号称“滋润秀发”的洗发水中，通常会含有如聚硅氧烷、矽灵等化学物质。而矽灵这种物质，一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，造成滑顺的感觉。但此物质不溶于水，一般不能彻底的清洗干净，频繁使用后，就会在发丝外层不断堆积，而导致头发厚重并逐渐丧失弹性，甚至影响头皮健康，造成脂溢性皮炎、毛囊炎、脱发等一些病症。

　　此外，很多洗发水都使用了月桂醇硫酸钠和月桂醇醚硫酸盐等合成表面活性剂。以及有助于化学物质侵入的丙二醇、用于保持品质的依地酸盐以及安息香酸等。这些化学物质都容易导致头部皮肤受损，出现皮肤发干、过敏等现象。古语云：皮之不存，毛之焉附。生长毛发的土壤出了问题，自然长出的毛发也不健康，头发会出现无光、变色、变细、干枯甚至脱落等现象。

　　说了那么多洗发水对头发的不良影响，那么究竟如何为秀发选择合适的洗发水呢？中医治病讲究对症治疗，很简单选择洗发水也要对症。

　　这就要求我们首先了解一下我们发质和头部皮肤。如果你的头发很干燥，但是头皮却常出油，就要选控油、清爽型的洗发水，在洗头发的时候，可以把出油的部位多洗一遍。但若发丝柔细，要选适合柔细发质的洗发水，这样既能达到清洁头皮的目的，又可兼顾发丝的柔顺；如果你的头发虽然毛燥，但是头皮常常感觉干燥紧绷，就应选择补水滋养、柔滑型的洗发水。可以选择含顺滑性复合维生素的洗护发产品，为头发补充充足的水。这种发质不能天天洗头，否则会使头发上的油脂越来越少，变得更加干枯，一般2～3天洗1次为宜；对于易发红、干痒起包的敏感性头皮，就要选特别温和的洗发水。建议避免使用含有防腐剂成分的洗发品，选用成分天然、以草本植物萃取的洗发品，不仅可以彻底清洁，更能镇定舒缓过敏的不舒服感受。

　　怎样判断你的头皮是何种类型呢？方法很简单：洗头后吹干，不要涂东西，1小时后用一张吸油纸贴近头皮按压几下，能吸出大于一元硬币油脂的，就属于油性头皮。如果吸不出什么油脂，且感觉头皮一直紧绷就属于干性头皮。如果没洗多久就感觉开始发痒，平时又爱长疱，就属于敏感性头皮。这些可以帮助你选择适合自己的洗发水。

　　此外，现在市场上含有中药成分的洗发水较多，选择此类洗发水要根据自己的发质和体质。干性发质的人，可以选择含有人参的洗发水，以提供头发生长所需的营养。老年人、少白头可以选择含何首乌的洗发水，可以起到养血补肾、治疗白发的作用。如果是油性发质，特别是脂溢性脱发的人群，不妨选择皂角洗发水，既能去油，也可止痒。

　　有一个成语叫“饮鸠止渴”，字面意思是说喝毒酒解渴，引申意思是用错误的办法来解决眼前的困难会导致严重的后果。当我们随便用洗发水洗头的时候，就可能是在“饮鸠止渴”。乌黑亮丽的秀发能给人以健康、清新的感觉，对于向往美丽的人千万不能轻视对头发的保养，美丽要从“头”开始，更应关注细节。